Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Die Klasse 2a hatte vor den Weihnachtsferien großes Glück: Die Schülerinnen und Schüler durften aus der Reihe zwei Stunden Sport mit dem erfahrenen und bestens ausgebildeten Karatesportler Chris Waßmann, der Träger des 3. Dan-Grades ist, absolvieren.

Die japanische Kampfsportart startet mit festen Ritualen, die die Klasse gleich kennenlernte. So stand das Begrüßen mit den japanischen Begriffen „Shōmen ni rei“ Gruß nach vorne und „Sensei ni rei“ Gruß zum Meister, an. Um sich gedanklich in die Stunde einzufinden, durfte das unbewegliche Sitzen mit „Mokusō“ Meditation und „Mokusō Yame“ Meditation Ende nicht fehlen. Nachdem wir uns innerlich auf die Sportart eingestellt hatten, wurde sich sportartenspezifisch aufgewärmt.

Der Mittelpunkt der Schnupperstunde lag in der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. So wurden neben Fallschule, Distanzübungen und Befreiungstechniken auch wichtige grundlegende Strategien vermittelt, die dem Selbstschutz dienen.

Schade, dass die beiden Stunden so schnell vorübergingen. Es gibt noch so viel im Karate zu entdecken.

Oss! Herr Waßmann, für diese spannende und eindrucksvolle Einführung in die japanische Kampfsportart.

(C. Hug)