Selbstfürsorge - Selbstwirksam in Stress und Konflikt

Welche Stärken habe ich? Was ist Selbstwirksamkeit? Was bewirkt Stress? Wie entscheiden wir, uns nicht stressen zu lassen?
In diesem Kurs wird es Einzel- und Partnerübungen, praktische Einheiten und Reflexionen zu folgenden Themen geben: eigene Energiequellen stärken, Verträge mit sich und anderen schließen, erfolgreich in Konflikten agieren, Nein-Sagen macht stark und aus dem Drama-Dreieck aussteigen.
Dozentin: Barbara Graf
Donnerstag, 04.07.-25.07.2024, 4-mal, jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr
EUR 86,00 pro Person
Kursnummer 241-37570
Treffpunkt: Kinder- und Jugendhaus Giebel, Mittenfeldstraße 61, 70499 Stuttgart