Selbstverteidigung mit System: Zweiter Lehrgang begeistert Teilnehmende

Anfang Mai fand der zweite Lehrgang unseres Verbands aus der Reihe „Selbstverteidigung mit System“ für dieses Jahr in den Räumen des 1. Bruchsaler Budo Club e.V. statt – und erneut zeigten die beiden Referenten Werner Dietrich und Ronald Schwab, wie vielseitig und praxisnah moderne Selbstverteidigung vermittelt werden kann.

Die Trainer hatten ein abwechslungsreiches Programm vorbereitet, das verschiedene Themenbereiche der Selbstverteidigung abdeckte. Die Inhalte wurden in Partnerübungen umgesetzt und individuell an den jeweiligen Leistungsstand angepasst. Dadurch eignete sich der Lehrgang sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten gezielt erweitern wollten.

Da regelmäßig auch Trainerinnen und Trainer aus unterschiedlichen Kampfsportarten teilnehmen, legen die Referenten großen Wert darauf, auf die spezifischen Interessen und Fragen der Gruppe einzugehen. So wurden auch diesmal individuelle Schwerpunkte aufgegriffen und in das Training integriert.

Ein besonderes Highlight waren die Übungen zur Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen, die den Teilnehmenden neue Perspektiven und zahlreiche Aha‑Momente boten.

Der Lehrgang überzeugte durch seine durchdachte Struktur, die praxisnahe Vermittlung und die motivierende Atmosphäre. Viele Teilnehmende blicken bereits gespannt auf den dritten Lehrgang des Jahres 2026, der am 09. November wieder in den Räumen des 1. BBC e.V. stattfinden wird – ein Termin, der schon jetzt mit Vorfreude erwartet wird.