Selbstverteidigungskurs für Erwachsene – sicher, stark und selbstbewusst

Jetzt noch schnell mitmachen

Sie möchten wissen, wie Sie sich im Ernstfall effektiv schützen können – ohne Vorkenntnisse oder sportliche Höchstleistungen? Dann ist unser Selbstverteidigungskurs genau das Richtige für Sie. Erleben Sie in entspannter Atmosphäre, wie einfach es sein kann, Selbstvertrauen und Sicherheit zu gewinnen.

Keine Vorkenntnisse nötig, kein Fitnesslevel erforderlich.

Keine Verpflichtung beim ersten Mal – einfach ausprobieren

Unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers des Deutschen Karateverbands lernen Sie praxisnahe Techniken zur Selbstverteidigung – klar erklärt, direkt umsetzbar und ganz in Ihrem Tempo. Egal, ob Sie Anfänger sind oder früher schon mal aktiv waren. Jeder ist herzlich willkommen. Machen Sie den ersten Schritt – kommen Sie vorbei und testen Sie unser Angebot ganz unverbindlich. Erst ab dem zweiten Abend ist eine Anmeldung nötig. Benötigt werden lediglich Hallensportschuhe und Sportkleidung. Auch ein späterer Einstieg ist möglich.

Wann? Beginn Freitag, 27. Juni 2025, 19.15 bis 20.45 Uhr, dann jeden Freitag 4.7., 11.7., 18.7. und 25.7.

Wo? Seetalhalle hinter der Grundschule Hagenbach, Ohrnberger Straße BFH

Kosten? Unkostenbeitrag für 5 Abende 35,– €, für FSV-Mitglieder 25,– €

Sich selbst schützen zu können, ist cool und fühlt sich richtig gut an – überzeug dich selbst.

Wir freuen uns auf Sie.

Ralph Plagmann
Abteilungsleiter Karate – FSV Bad Friedrichshall