Selbstverteidigungskurs für Frauen in Bad Saulgau

„Wie kann ich mich in gefährlichen Situationen behaupten?“ Antworten darauf gibt ein Selbstverteidigungskurs, der am Freitag, dem 27. Februar 2026 von 16.00 bis 19:00 Uhr in der neuen Sporthalle am Birkenweg in Bad Saulgau stattfindet.

Die Abteilung Judo | Jiu Jitsu | Taekwondo des TSV 1848 Bad Saulgau e. V. veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem Sportkreis Sigmaringen und der Außenstelle Sigmaringen des Polizeipräsidiums Ravensburg einen neuen Kurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren.

Neben grundlegenden Techniken der körperlichen Selbstverteidigung werden auch Aspekte der Prävention, Verhaltenstipps im öffentlichen Raum sowie der bewusste Einsatz von Körpersprache thematisiert. Unter dem Leitsatz „Nein heißt Nein“ lernen die Teilnehmerinnen, Grenzen klar zu setzen und selbstbewusst aufzutreten, sich in Alltagssituationen zu behaupten und gegen verbale und körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen.

Anmeldungen mit Namen und Telefonnummer bzw. Mail-Adresse sind bis 23. Februar über den Sportkreis Sigmaringen unter der E-Mail-Adresse info@sportkreis-sigmaringen.de oder

per Telefon 0151 18 73 73 79 möglich.

Die Teilnahmegebühr von 15 Euro ist beim Lehrgang zu bezahlen.