Selbstverteidigungskurs für unsere Jugend

Vier Stunden voller Power, Lachen und Lernmomenten – mit kleinen Pausen, um uns mit herzhaften Snacks und Süßigkeiten zu stärken, die unsere Trainerinnen vorbereitet hatten. Boris und Marisa von Krav Maga, die Seminare speziell für Frauen geben, haben den Mädels gezeigt:

• Wie vermeide ich Konflikte?
• Wie reagiere und schütze ich mich am besten?
• Wie trete und schlage ich effizient, ohne mich selbst zu verletzen?

Es wurde gekichert, laut und selbstbewusst gerufen und jede Menge geübt! Ein großes Dankeschön an unsere Trainer/-innen – ein Tag voller Selbstvertrauen und neuer Stärke!