Self & Care am Weltfrauentag

Am Weltfrauentag nahmen Frauen aller Altersgruppen an unserem Achtsamkeits-Workshop teil. In entspannter Atmosphäre erlernten die Frauen unter Anleitung von Julia Zeller Techniken, um sich auch im Alltag etwas Gutes zu tun. Nach Yoga-Übungen, die sich ohne große Vorbereitungen durchführen lassen, gab es ein leckeres gesunden Frühstück, das uns die Süßstoff Patisserie mit viel Liebe zubereitet hat. Nach einem Hand-Peeling gab es noch eine Anleitung für eine entspannende Handmassage mit von den Landfrauen selbst gemachter pflegender Handcreme.