Seniorengymnastik mit der VHS!

E-252-G-0701Seniorengymnastik mit Sturzprävention(Irmi Vater)
10 x Dienstag, 23.09. – 02.12. , wöchentlich, 16:30 – 17:30 Uhr
Oberweier, Gemeinschaftsraum, Seniorengerechtes Wohnen am Buschbach, Am Buschbach 6
Entgelt: 70 €
Um die körperliche und geistige Fitness zu erhalten, werden in lockerer Atmosphäre Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und des Gleichgewichts (teilweise unterstützt durch Kleingeräte, wie z.B. Ball, Seil, Tuch, Stab, Reissäckchen …) durchgeführt. Trainiert wird im Stehen und im Sitzen oder, angepasst an die individuellen Bedürfnisse, auch im sicheren Stehen rund um einen Stuhl.

Sie finden die aufgeführten und alle weiteren Programmvorschläge unter www.vhsettlingen.de.

Informationen & Anmeldungen

Geschäftsstelle der Volkshochschule Ettlingen

Tel.: 07243 101-499, Fax: 07243 101-556

E-Mail: vhs@ettlingen.de, Homepage: www.vhsettlingen.de

Öffnungszeiten: Mo., Di., Do.: 08.30-13.30 Uhr

sowie nach Vereinbarung