Simone Hall absolviert Ausbildung zur DTB-Kursleiterin FASZIO-Training

In einer äußerst interessanten und abwechslungsreichen 4 tägigen Ausbildung mit 38 Unterrichtseinheiten hat sich Übungsleiterin vom TV Möhringen Simone Hall an der Sportschule Schöneck zur DTB- FASZIO-Kursleiterin ausbilden lassen.

FASZIO – DAS DYNAMISCHE FASZIENTRAINING für die Anforderungen des 21. Jahrhundertssetzt brandneues Wissen über Faszie in spannende, überraschende und reichhaltige Bewegung um. Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Anreize, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Ziel ist es, sich körperlich mit Leichtigkeit und Kreativität seiner Umgebung und Situation anpassen zu können.

Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund, gibt Bewegungsfreiheit und macht gute Laune! Um Faszien zu trainieren, müssen Anforderungen geschaffen und Reize gesetzt werden. Zum Beispiel mit Ganzkörperübungen über die natürlichen Übertragungswege und Herausforderungen für die entsprechenden Gewebetypen. Das lockere Bindegewebe lässt sich durch hohe Gleitfähigkeit und impulsive Bewegungen straffen. Bänder und Sehnen bekommen durch Dehnfähigkeit und geförderter Elastizität mehr Schnellkraft und Stabilität.

FASZIO ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für funktionale Leistungsfähigkeit und ausdrucksstarke Bewegungsfreude!

Die in dieser Ausbildung erlernten theoretischen und praktischen Kenntnisse werden in das Training der bestehenden Übungsgruppen integriert und können auch in einem Kursformat weitergegeben werden. Informationen zu einem Kursangebot erfolgen im Herbst.