Sommerpause

Von Montag, 4. August bis Donnerstag, 28. August bleibt das MiT-Café geschlossen.

Die Treffen der B.U.S.-Gruppe am Mittwochvormittag um 9 Uhr und der Mittagstisch finden durchgehend statt.

B.U.S. – Bewegen, Unterhalten, Spaß haben!

Es ist nie zu spät, sich selbst etwas Gutes zu tun! Bewegung ist der Schlüssel zu einem aktiven, gesunden und selbstbestimmten Leben – gerade im Alter. Sie hält Körper und Geist fit, beugt Depressionen vor und gilt als eine der wirksamsten Maßnahmen gegen Demenz.

Sie glauben, Sie seien „unsportlich“? Sie haben bisher keinen Zugang zu Bewegungsangeboten gefunden? Dann probieren Sie es doch einfach mal mit B.U.S. – Bewegen, Unterhalten, Spaß haben! – unserem kostenlosen Bewegungsprogramm im Freien. Ganz ohne Vorkenntnisse, ohne Anmeldung, ohne Leistungsdruck.

Was erwartet Sie? Wöchentliche Treffen auf dem Marktplatz, zentral mitten in der Stadt. Bewegung in lockerer Atmosphäre – ganz ohne Sportkleidung, einfach in Ihrer Alltagskleidung. Gemeinsame, einfache Übungen zur Sturzprophylaxe und Gelegenheit für nette Gespräche und gemeinsames Zusammensein im Anschluss.

Das Herzstück unseres Angebots: die „Fünf Esslinger“. Dieses bewährte Programm wurde vom Geriater Dr. med. Martin Runge (†) speziell für ältere Menschen entwickelt. Es stärkt Muskeln, Knochen und Gleichgewicht – für mehr Sicherheit im Alltag und eine bessere Lebensqualität.

Die Treffen finden jeden Mittwoch um 9 Uhr auf dem Marktplatz vor dem Treffpunkt Stadtmitte statt.
Unsere erfahrenen und herzlichen Übungsleiter*innen Angelika Drewes-Kracht, Rainer Pluschys, Renate Reiner und Brigitte Rösch leiten das Training und freuen sich auf Sie!

Kommen Sie einfach vorbei – wir freuen uns auf neue Gesichter!
Weitere Informationen erhalten Sie auch im MiT unter Tel. 6636.

Mittagstisch

An- oder Abmeldungen vom Mittagstisch sind ausschließlich am Mittwochvormittag möglich. Sie erreichen das ehrenamtliche Team ab 9.15 Uhr. Sollten Sie sich vom Mittagstisch kurzfristig abmelden wollen, müssen Sie bis 10.15 Uhr anrufen. Ansonsten müssen wir Ihnen die Kosten für das Essen berechnen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.