BINAU
Außenstellenleiterin:
Daniela Luderschmidt
Tel. 06261-9186600
E-Mail: binau@vhs-mosbach.de
Sanftes Vinyasa Flow Yoga – auch zum Schnuppern geeignet!
Kleine Anzahl von Kurseinheiten zum Einsteigen oder auch zur dauerhaften Fortsetzung Ihrer Yoga-Praxis … für alle Level geeignet.
Was erwartet Sie?
Tauchen Sie ein in die harmonische Welt eines sanften Vinyasa Flows. Das Sommer Flow Yoga Angebot kombiniert sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung – passend für den Sommer. Wir erkunden verschiedene Asanas, die nicht nur die Flexibilität und Kraft fördern, sondern auch den Geist beruhigen. Jede Stunde ist so gestaltet, dass Sie sich in Ihrem eigenen Tempo entfalten können, ohne Druck oder Eile.
Der Wohlfühlfaktor steht an erster Stelle! Der Kurs bietet einen geschützten Raum, in dem Sie sich vollkommen entspannen und loslassen können. Die sanften Bewegungen und die achtsame Atmung helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Der Fokus liegt dabei auf ausgewogenen Bewegungen, verbunden mit Meditations- und Atemsequenzen, die Ihnen dabei helfen, Balance und Stabilität in Ihren Alltag zu bringen und zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogi sind, Slow Flow Yoga ist für jeden geeignet. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich diese wertvolle Auszeit für Körper und Seele.
Der Kurs wird in Kooperation mit dem Yoga Flow Studio in Binau durchgeführt. Die Räumlichkeiten des Gewölbekellers bieten durch ihr besonderes Ambiente eine einladende und für den Sommer angenehm temperierte Atmosphäre, in der man seine eigene Yoga-Reise starten, den Geist beruhigen und gut in Balance kommen kann. Die Kursleitung leitet sanft und sicher an, wenn man neu ist oder sich mehr Anleitung wünscht.
Wenn das Wetter über den Sommer es zulässt, praktizieren wir über den Sommer alternativ im Freien. Eine besondere Erfahrung – die Location ist mit dem großen Garten des ehemaligen Bauerngehöfts einzigartig. Wenn einzelne Termine an den Dienstagen nicht möglich sind, kann in Absprache und bei freien Kapazitäten auf den Freitagskurs des Yoga Flow Studios ausgewichen werden.
Maximale Teilnehmerzahl 15 Personen. Platz sichern und schnell anmelden!
Hinweis:
Bitte bequeme Kleidung (Zwiebellook), Matte, evtl. Wolldecke und Getränk mitbringen. Je nach Außentemperatur kann man im Gewölbekeller etwas wärmere Sportkleidung vertragen. (warme Socken, lange Hose, warmer Pulli oder Jacke zum Drüberziehen, Decke)
Heike Schäfer-Dammert / Dienstag, 01.07.25, 18:30-20:00 Uhr / 5 Termine / 10 UE / Yoga Flow Studio, Alte Dorfstraße 20, Binau / 55,00 Euro / Anmeldung unter Tel. 06261 9186600
Kurs 301BNF
Heike Schäfer-Dammert / Dienstag, 05.08.25, 18:30-20:00 Uhr / 3 Termine / 6 UE / Yoga Flow Studio, Alte Dorfstraße 20, Binau / 33,00 Euro / Anmeldung unter Tel. 06261 9186600
Kurs 301BNG
Heike Schäfer-Dammert / Dienstag, 26.08.25, 18:30-20:00 Uhr / 3 Termine / 6 UE / Yoga Flow Studio, Alte Dorfstraße 20, Binau / 33,00 Euro / Anmeldung unter Tel. 06261 9186600
Kurs 301BNH