Sommerprogramm

Als Einstieg zum heutigen Artikel möchte ich alle unsere Mitradler dazu aufrufen, ihre im Schweiße ihrer Füße erradelten Kilometer auch in ihre Liste einzutragen. Es werden nicht teilnehmende Radler gewertet, sondern geradelte Kilometer. Also ran an den Computer – am Montag ist Deadline.

Unsere Semester sind weitgehend zu Ende.

Hier schon die ersten Sommer-Kurse:

• Step: Termine: 28.07. / 04. / 11. / 18.08. / 08.09.25 immer montags ab 18.30 Uhr SportNest Münchingen mit Maren
• Yoga für die Selbstliebe: Termine 29.07. und 30.07.25 - 19.00- 20.30 Uhr SportNest mit Petra
• Yoga: Termine 31.07. / 07. / 14. / 21.08. / 11.09.25 - 18.00 - 19.00 Uhr SportNest mit Maren
• Yoga für den Abend: Termin: 10.09.25 - 18.30 - 20.00 Uhr SportNest mit Petra
• RückenFit-Zirkel: Termine: 24.07. / 31.07. / 07.08. / 28.08. / 04.09.25 immer donnerstags von 18.30 - 19.30 Uhr Pausenhof vor dem SportNest in Münchingen. Trainerin: Bettina
• „StepAerobic meets BodyWorkout“ : Termine:01.07. – 02.09.25 (jeden Dienstag Uhrzeit 17:45–18:45 Bewegungsraum SportNest
• „Slow Motion“ -sanfte Fitness am Morgen. Beweglich und energievoll in den Tag starten. Den Körper von den Fingerspitzen bis zu den Zehenspitzen sanft durchbewegen, kräftigen und dehnen. Termine: 05.08./ 12.08./ 19.08. Uhrzeit 8–9 Uhr Bewegungsraum SportNest mit Susi
• „Functional Training“ Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Effektive Übungen im Zirkel – keine Langeweile! Einsatz von Kleingeräten wie Kettlebells, Resistance Bands & Co. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Trainer Hung Termine: 22.08./29.08./05.09./12.09. Uhrzeit 17.45-18.45 Uhr Bewegungsraum SportNest

Hinweis: Es können einzelne Kurstage gebucht werden. Pro Kurstag Kursgebühr für Mitglieder 5 €/für Nichtmitglieder 6 €.

Das aktuelle Sommerprogramm ist auf der Homepage von SportPLatz Korntal-Münchingen e.V. unter Aktuelles hinterlegt. Anmeldung: maren.meyerholz@sportnest.de

Los geht's BW