Sonja Glaser, Außenstellenleiterin Oedheim

Schulstr. 13 (Haus der Vereine, Zimmer 10), 74229 Oedheim

mobil: 0159/04278799, E-Mail: oedheim@vhs-unterland.de

Kontaktmöglichkeiten: telefonisch, per E-Mail oder persönlich nach Vereinbarung

Urlaub

Das Büro der Außenstelle Oedheim ist bis 8.2.2025 nicht besetzt.

In dringenden Fällen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle Heilbronn, Tel. 07131/5940-0, E-Mail: info@vhs-unterland.de

Ab 10.2.2025 stehe ich Ihnen gerne wieder zur Verfügung.

Das neue Programm für 2025 finden Sie hier: www.vhs-unterland.de/programm

Einfach nach Stichworten, Programmbereichen oder Ort suchen, den Wunschkurs in den Warenkorb legen und Kursplatz buchen. Online-Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet.

Wer lieber im Programmheft blättert und sich dort inspirieren lässt, hat online die Möglichkeit dazu: Das Programmheft finden Sie als Online-Blätterbuch auf www.vhs-unterland.de und kann direkt am Bildschirm durchgeblättert werden.

Ab dem 29. Januar 2025 liegen die gedruckten Programmhefte wieder zum Mitnehmen vor Ort bereit: in Arztpraxen, Lebensmittelgeschäften, Schreibwarenläden und Rathaus.

Das Programm der VHS Unterland reicht von allgemeinbildenden und kulturellen Angeboten über die gesundheitliche und sprachliche Weiterbildung bis hin zu IT-Kursen und der beruflichen Bildung.

Übersicht über das neue Frühjahr-/Sommersemester-Programm in Oedheim

Ballett für Erwachsene– neu

Wollten Sie schon immer mal Ballett tanzen oder haben bereits als Kind Ballett getanzt? Es ist nie zu spät, um Ballett zu lernen oder nach längerer Zeit wieder einzusteigen. Wir trainieren unsere Körperhaltung, Koordination, Muskulatur und Beweglichkeit. Übungen an der Ballettstange, tänzerische Kombinationen und Bodenübungen sind Bestandteil des Unterrichts.

251OH20575, Oedheim, Nadine Minge, Tanzpädagogin, Mo., 10.00 – 11.00 Uhr, 10x ab 17.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 63 €, 7 – 9 TN

Pilates und Rückenfitness

251OH30112, Oedheim, Silke Kohler, Di., 18.30 – 19.30 Uhr, 12x ab 18.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 53 €, 10 – 13 TN

251OH30113, Oedheim, Silke Kohler, Di., 19.45 – 20.45 Uhr, 12x ab 18.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 53 €, 10 – 13 TN

Pilates Mittelstufe

251OH30116, Oedheim, Daniela Hebeiß, Mi., 9.00 – 10.00 Uhr, 15x ab 12.3.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 95 €, 7 – 9 TN

Pilates Mittelstufe/Fortgeschrittene – neu

251OH30117, Oedheim, Daniela Hebeiß, Mo., 19.00 – 20.00 Uhr, 15x ab 10.3.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 95 €, 7 – 9 TN

Hatha-Yoga

251OH30130, Oedheim, Elena Fischbach, Yogalehrerin, Di., 8.30 – 9.30 Uhr, 12x ab 18.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 76 €, 7 – 9 TN

Fit mit Yoga am Morgen für Anfänger*innen

251OH30131, Oedheim, Elena Fischbach, Yogalehrerin Di., 9.35 – 10.35 Uhr, 12x ab 18.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 76 €, 7 – 9 TN

Ayur-Yoga

251OH30133, Oedheim, Ulrike Drechsler, Yogalehrerin, Di., 17.30 – 18.45 Uhr, 11x ab 4.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8, 61 €, 10 – 12 TN

251OH30134, Oedheim, Ulrike Drechsler, Yogalehrerin, Di., 19.00 – 20.15 Uhr, 11x ab 4.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8, 61 €, 10 – 12 TN

Mindful Yoga – neu

Mindful Yoga ist für jede*n ohne wesentliche gesundheitliche Einschränkungen geeignet und schafft einen Raum, Körper, Geist und Seele zu verbinden und sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen. Neben sanften, teilweise kraftvollen Haltungen (Asana) sind Atemübungen (Pranayama) und Meditation ein fester Bestandteil jeder Einheit. Die Haltungen werden langsam und präzise ausgeführt mit dem Ziel, die Ausrichtung des Körpers zu verbessern und die Muskeln zu kräftigen und zu dehnen.

251OH30138, Oedheim, Michelle Golla, Mo., 19.00 – 20.30 Uhr, 10x ab 10.3.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8, 95 €, 7 – 9 TN

Sanftes Kundalini Yoga

251OH30143, Oedheim, Barbara Brettschneider, Yogalehrerin, Do., 18.30 – 20.00 Uhr, 14x ab 13.3.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 132 €, 7 – 9 TN

Yin-Yoga und Yoga Nidra – neu

Ankommen, Stille und Verweilen – dieser ruhige Yogastil ist für jede*n ohne wesentliche gesundheitliche Einschränkungen geeignet. Durch das lange Halten der Asanas werden tief liegendes Fasziengewebe und Muskeln mithilfe der Schwerkraft angesprochen und gedehnt. Wir schließen mit einem Yoga Nidra, einer Form der Tiefenentspannung. Eine Einheit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

251OH30145, Oedheim, Michelle Golla, Donnerstag, 20.2.2025, 19.00 – 20.30 Uhr, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8, 10 €, 7 – 9 TN

Yoga und Faszien (online)

251OH30146, Oedheim, Tanja Raßmann, Fr., 18.30 – 19.30 Uhr, 12x ab 28.2.2025, 76 €, 7 – 9 TN

Qigong für die Gesundheit

Im Mittelpunkt stehen die acht Hauptübungen des Qigong

251OH30150, Oedheim, Yueh-Huw Yu, Do., 18.30 – 20.00 Uhr, 8x ab 20.3.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8, 76 €, 7 – 9 TN

Ausgepowert

Chakren-Meditation, begleitet von Kristallklangschalen

251OH30176, Oedheim, Gabriele Friemelt, Donnerstag, 26.6.2025, 19.00 – 21.00 Uhr, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 8, 13 €, 7 – 9 TN

Waldbaden – Natur erleben

251OH30180, Oedheim, Gabriele Friemelt, Mittwoch, 25.6.2025, 17.30 – 20.00 Uhr, Treffpunkt Degmarn, Parkplatz, Alte Schulstr., 16 €, 7 – 9 TN

Schwimmkurs für Anfänger*innen – für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

251OH30245, Oedheim, Selina Staudt, Katharina Amon, So., 14.10 – 14.55 Uhr, 10x ab 23.2.2025, der Kurs findet auch in den Ferien statt, außer am Ostersonntag, Hallenbad, Uhlandstr. 21, 123 €, ermäßigt 107 €, 7 – 9 TN, inkl. Hallenbadeintritt

Schwimmkurs für Fortgeschrittene für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren

251OH30246, Oedheim, Selina Staudt, Katharina Amon, So., 15.00 – 15.45 Uhr, 10x ab 23.2.2025, der Kurs findet auch in den Ferien statt, außer am Ostersonntag, Hallenbad, Uhlandstr. 21, 123 €, ermäßigt 107 €, 7 – 9 TN, inkl. Hallenbadeintritt

Aqua-Fitness für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren – neu

Das Geheimnis des Trainingseffekts liegt im Widerstand des Wassers. Die Muskeln werden gekräftigt und durch das Wasser wird die Haut permanent massiert, der Stoffwechsel angeregt und das Gewebe besser durchblutet. Aqua-Fitness strafft die Figur, steigert die Kondition und verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Gleichzeitig wirkt das Wasser wie ein Polster für beanspruchte Gelenke und beugt Verletzungen vor.

251OH30247, Oedheim, Sandra Ehnes-Kledtke, Sa., 9.30 – 10.15 Uhr, 8x ab 8.3.2025, Hallenbad, Uhlandstr. 21, 66 €, ermäßigt 59 €, 7 – 9 TN, inkl. Hallenbadeintritt

Französisch A1.1 für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

251OH40807, Oedheim, Veronique Bruel, Muttersprachlerin, Mo., 10.40 – 12.10 Uhr, 15x ab 17.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 5, 198 €, 5 – 6 TN

Französisch A2

Lehrbuch: Perspectives A2, Cornelsen, Lektion 3 – 4

Neueinsteiger*innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen.

251OH40820, Oedheim, Veronique Bruel, Muttersprachlerin, Mo., 9.00 – 10.30 Uhr, 15x ab 17.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 5, 198 €, 5 – 6 TN

Spanisch A2

Lehrbuch: Caminos neu A2, Klett, Unidad 4

Neueinsteiger*innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen.

251OH42220, Oedheim, Santiago Figueroa, Muttersprachler, Mo., 18.00 – 19.30 Uhr, 10x ab 17.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 11, 132 €, 5 – 6 TN

Ballett für Kinder ab 7 Jahren für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen

251OH20580, Oedheim, Nadine Minge, Tanzpädagogin, Sa., 9.45 – 10.45 Uhr, 15x ab 15.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 53 €, 10 – 12 TN, bereits ermäßigt

für Kinder ab 8 Jahren

251OH20582, Oedheim, Nadine Minge, Tanzpädagogin, Sa., 11.40 – 12.40 Uhr, 15x ab 15.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 53 €, 10 – 12 TN, bereits ermäßigt

Tänzerische Früherziehung für Kinder von 4 bis 6 Jahren

251OH20581, Oedheim, Nadine Minge, Tanzpädagogin, Sa., 10.50 – 11.35 Uhr, 15x ab 15.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 40 €, 10 – 12 TN, bereits ermäßigt

251OH20583, Oedheim, Nadine Minge, Tanzpädagogin, Mo., 14.00 – 14.45 Uhr, 15x ab 17.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 40 €, 10 – 12 TN, bereits ermäßigt

Tänzerische Früherziehung – Pré-Ballett für Vorschulkinder

251OH20584, Oedheim, Nadine Minge, Tanzpädagogin, Mo., 14.50 – 15.35 Uhr, 15x ab 17.2.2025, Haus der Vereine, Schulstr. 13, Raum 2, 40 €, 10 – 12 TN, bereits ermäßigt

Schwimmkurse für Kinder

In Oedheim werden verschiedene Schwimmkurse für Kinder angeboten. Zum Zeitpunkt der Drucklegung sind einzelne Kurse bereits ausgebucht, es gibt aber noch mehrere Kurse mit freien Plätzen.

Informieren Sie sich dazu aktuell über unsere Homepage www.vhs-unterland.de/oedheim.