Sport nach Krebs?

Wer regelmäßig Sport treibt, senkt damit sein Krebsrisiko. Bei Krebspatienten mindern Bewegung und Muskelaufbau die Nebenwirkungen der Chemotherapie und das Rückfallrisiko – und sie bessern das Befinden.

Regelmäßige Bewegung hilft auf vielerlei Weise gegen Krebs: vorbeugend, unterstützend während einer Krebstherapie und in der Nachsorge, um einen Rückfall zu verhindern.

Warum Sport nach Krebs?

10 gute Gründe:

1. Sport kann helfen, Tumor-assoziierte Fatigue zu lindern.
2. Sport nach Krebs hilft, die Muskulatur wieder aufzubauen und zu Kräften zu kommen.
3. Durch Bewegung kann das Rezidivrisiko (Wahrscheinlichkeit, dass die Erkrankung nach erfolgreicher Behandlung wieder auftritt) gesenkt werden.
4. Körperlich aktiv zu sein, trägt zu einem gesunden Body-Mass-Index (BMI) bei und hilft, das Gewicht zu halten.
5. Sport beugt weiteren Krebserkrankungen vor.
6. Sport senkt das Risiko für andere Erkrankungen, beispielsweise Bluthochdruck, Thrombosen, Schlaganfälle oder Herzinfarkte.
7. Gemeinsam macht Sport mehr Spaß: In einer Gruppe haben Sie Gelegenheit, Ihr soziales Leben wieder aufzunehmen.
8. Wenn Sie in einer Gruppe Sport treiben, treffen Sie dort Menschen, mit denen Sie sich austauschen können – schließlich machen sie ganz ähnliche Dinge durch.
9. Sich fit zu halten, hat positive Auswirkungen auf die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis.
10. Sportliche Aktivitäten können das Selbstbewusstsein stärken.

Motiviert? Dann rufen Sie umgehend unseren Sporttherapeuten an und vereinbaren Sie einen Termin: 07255-7187888 oder schauen Sie doch mal auf unserer Homepage vorbei: www.samurai-graben-neudorf.de