Sport und Geselligkeit gehen Hand in Hand

Sport macht Spaß und das in jedem Alter. Das beweisen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Seniorenabteilung des Athletenclubs Neulußheim. Jeden Montag von 17 bis 18 Uhr ist in den Räumen des Athletenclubs im Haus der Feuerwehr im Untergeschoss maßvolle sportliche Bewegung angesagt. Trainerin Sylvia Knetsch sorgt dafür, dass für jedes Alter das Richtige dabei ist. Hier gibt es keine Altersbeschränkung, auch Jüngere dürfen jederzeit mitmachen. Es geht um Koordination, Bewegungsabläufe und vor allem darum, die Beweglichkeit zu erhalten. Das, wenn möglich, bis ins hohe Alter. Sylvia Knetsch ist Bewegungstherapeutin, Reha-, Fitness- und Herz-Kreislauftrainerin. Die Beweglichkeit geht auch mit dem Denkvermögen einher, sodass auch „Braintraining“ automatisch mit dabei ist. Wichtig ist der Trainerin, dass jede oder jeder Teilnehmer so viel macht, wie er selbst kann. Die Leistungsfähigkeit steigert sich mit dem regelmäßigen Training automatisch. Es wird mit Bällen, Reifen, Steppern und vielem anderen „gesportelt“. Die gute Laune kommt dabei von alleine und es macht allen immer einen großen Spaß. „Wichtig ist uns auch, dass die Geselligkeit gepflegt wird. Viele sind alleine und genießen die wöchentlichen Zusammenkünfte“, erzählt Sylvia Knetsch im Gespräch mit unserer Zeitung. Die Teilnehmer sitzen gerne zusammen, bei Geburtstagen wird auch mal ein Gläschen Sekt getrunken. Auch wird übers Jahr mal der ein oder andere kleine Ausflug gemacht, das kann ein Museumsbesuch sein oder auch einfach ein Treffen im nächstgelegenen Eiscafé. Neue „Mitsportler und Mitsportlerinnen“ jeden Alters sind herzlich willkommen und können einfach zu den Trainingszeiten vorbeikommen. Auskunft zur Sportgruppe gibt auch Willi Dörr aus Altlußheim oder man schaut auf die Webseite www.ac-neulussheim.de, um sich zu informieren. mb