Sportangebote der Abteilung Fit in Form

Yoga, dienstags: 19:15 – 20.30 Uhr

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden.

Body Aktiv, mittwochs: 19:30 – 20.30 Uhr

Body Aktiv bringt uns jede Woche einen Schritt weiter zu einem gesunden und fitten Körper. Nach einem Aufwärmtraining mit dynamischen Aerobic-Schritten folgt ein Konditions- und Koordinationstraining. Die verschiedenen Muskelpartien werden gestärkt und bei flotter Musik kommen wir so richtig in Schwung!

Step-Aerobic, mittwochs: 20.30 – 21.15 Uhr

Step-Aerobic ist ein Sport zum Auspowern! Körper und Geist werden gefordert, denn in

jeder Stunde wird aufs Neue eine Choreographie Schritt für Schritt aufgebaut, oder die der vergangenen Woche erweitert.

Fitnessdamen Ü60 +/-, freitags: 16:30 – 17.30 Uhr

Bei den Fitnessdamen steht jede Woche ein ausgewogenes Fitnesstraining auf dem Programm. Der Fokus liegt auf der Beweglichkeit, dem Gleichgewichtssinn und der Koordination.

Die Sportstunden finden alle in der Grundschulsporthalle in Neckargröningen statt!

Komm doch einfach mal vorbei und mach mit! Wir freuen uns!