Standfest & Stabil in der Schulturnhalle

• - In Balance bleiben
• - Muskelkraft & Bewegungssicherheit trainieren
• - den Alltag sicher meistern
• - Stürze verhindern

Das Kursprogramm „Standfest & Stabil“ des TSV Steinenbronn umfasst regelmäßig 12 Kursstunden.

Der neue Kurs beginnt nach den Sommerferien am 16.09.2025 – 09.12.2025. Eine Anmeldeliste liegt während der Übungsstunde aus, kann aber auch per E-Mail erfolgen.

Ein unverbindliches „Schnuppern“ ist immer möglich. Für jede(n) steht ein Stuhl zum Festhalten bereit, falls es bei den Gleichgewichtsübungen wackelt. Auch für die Wege auf die Matte und zurück hilft der Stuhl beim Abstützen und Aufrichten. Gerne arbeiten wir auch mit Handgeräten wie Balance Pads, Bällen, Therabändern, Gymnastikstäben, Brasils und Gewichten.

Diesem standardisierten Programm wurde der „Pluspunkt Gesundheit DTB präventionsgeprüft“ verliehen. Das heißt, bei regelmäßiger Teilnahme (80 %) kann ein Antrag auf Bezuschussung des Kurses gem. § 20 SGB V bei der Krankenkasse des Teilnehmers gestellt werden (soweit die Krankenkasse Präventionskurse bezuschusst).

Kosten für 12 Übungsstunden: Mitglieder 42 €, Nichtmitglieder 84 €, zahlbar bar bei der Übungsleiterin oder Überweisung an den TSV Steinenbronn

IBAN: DE51 6035 0130 0000 0787 71, BIC: BBKRDE6BXXX, Verwendungszweck: Standfest & Stabil 2025-III

Leitung: Marianne Widmann, Übungsleiterin „B“ Sport in der Prävention, DTB-Kursleiterin, Sturzprävention, DTB-Rückentrainerin

Kontakt: Tel. 3489, E-Mail: m.widmann@tsv-steinenbronn.de