Starker Rücken, kräftiger Beckenboden

Neben der Stärkung des Beckenbodens befasst sich der Kurs mit der Kräftigung und Stabilisation des Haltungs- und Bewegungsapparates. Der Kurs ist für Frauen und Männer, schult die Wahrnehmung des Beckenbodens sowie ein rückengerechtes Alltagsverhalten. Der Kurs beginnt am Mo., 10. März, um 15.45 Uhr in der Vereinsturnhalle Bad Rotenfels und umfasst zehn Trainingseinheiten à 60 Minuten. Eine Kursgebühr wird erhoben. Voranmeldung und Informationen unter Tel. 0177 2580407.