Starte mit Yoga ins neue Jahr!

Kraftvoll, gelassen und entspannt durchs neue Jahr gehen – das klingt gut für dich? Dann mache doch beim Yoga mit!

Wir üben „Yang to Yin“, das heißt, wir beginnen mit Mobilisation und kraftvollen Stehhaltungen, bevor wir langsam in passive Dehnungen und eine kleine Meditation gehen. Das eignet sich auch hervorragend für Anfänger*innen.

Du bist dir nicht sicher? Melde dich bei mir, ich beantworte deine Fragen gerne. Oder komme am 9. Januar für eine Schnupperstunde (für 6 €; Anmeldung erforderlich).

Was du mitbringen musst: eine Matte, kleine, feste Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung (ohne Reißverschlüsse) oder deine Yoga-Ausrüstung.

Kursleitung: Jessica Egger

Kurstermine: Donnerstags, 17.45 Uhr bis 19 Uhr, 5 Termine ab 9. Januar

Ort: Sportheim Allfeld

Kosten: 45 €

Anmeldung bei Jessica Egger per WhatsApp unter 0160/4536717

oder bei Chris Mayerhöffer per WhatsApp unter 0176/78198585