Sturzpräventionskurs – Neue Kurse ab Juni – Anmeldung jetzt möglich

Gerade mit zunehmendem Alter nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab und im Gegenzug die Einschränkungen, Beschwerden und Schmerzen zu. Die Folge daraus ist Unsicherheit, Angst vor Stürzen sowie Schwierigkeiten bei der Alltagsbewältigung. Dabei kann mit gezielten Übungen die eigene Fitness bis ins hohe Alter beeinflusst und aufrechterhalten werden.

Gemeinsam mit Ihnen möchten wir diesem Prozess entgegenwirken und Ihre Fitness auch im Alter fördern.

Seit April 2024 trainieren wir, die Seniorenbeauftragte Anja Schaber und die ehrenamtliche Kursleiterin Claudia Irion, mit derzeit zwei Gruppen die Fähigkeiten, fit zu bleiben und Stürze zu vermeiden.

Bereits am Seniorennachmittag im vergangenen Herbst konnte die Gruppe bei einem Tanzauftritt mit Tüchern ihre Koordinationsfähigkeiten unter Beweis stellen.

Wegen weiterer Nachfrage und einer Warteliste bieten Anja und Claudia nun einen weiteren Kurs im Anschluss an die beiden ersten Kurse an.

Aufgrund der bereits vorhandenen Warteliste sind nur noch 2 Plätze von insgesamt 27 Plätzen frei.

Beginn: Dienstag, 03. Juni – 9 bis 9.45 Uhr oder 10 bis 10.45 Uhr oder 11 bis 11.45 Uhr (10 Termine jeweils dienstags)

Kosten: für 10 Termine € 30,-

Teilnehmerzahl: max. 10 Pers. pro Kurs

Ort: Turn- und Festhalle Zimmern – Turm (Eingang neben Haupteingang)

Anmeldung bei Seniorenbeauftragten Anja Schaber unter Tel. 0741 9291-16 oder per E-Mail an anja.schaber@zimmern-or.de.
Es sind noch wenige Plätze vorhanden.