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Tag der offenen Tür - unsere Mitmach-Workshops

Im Rahmen unseres Tags der offenen Tür zusammen mit der Schützengilde e. V. bieten wir Workshops an: Line Dance, Fit am Stepper , PowerRobic & Tabata...

Im Rahmen unseres Tags der offenen Tür zusammen mit der Schützengilde e. V. bieten wir Workshops an: Line Dance, Fit am Stepper, PowerRobic & Tabata. Diese Workshops ermöglichen es euch, effektive Trainingsmethoden kennenzulernen und auszuprobieren.

11:30 Uhr - Line Dance ist eine unterhaltsame und gesellige Art des Tanzens mit anderen, aber ohne Partner. Es verbessert die Koordination, fördert die Ausdauer und sorgt für gute Laune.

11:55 Uhr - Fit am Stepper ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training, das Step-Aerobic-Übungen nutzt, um die Ausdauer zu steigern und die Bein- und Gesäßmuskulatur zu stärken.

13:30 Uhr - PowerRobic kombiniert traditionelles Aerobic mit kraftvollen Übungen zu den Hits der 90er Jahre. Ziel ist es, Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern und den ganzen Körper zu trainieren.

13:55 Uhr - Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining mit 20-sekündigen Übungsintervallen und 10 Sekunden Pause.

Wo: Neue Mehrzweckhalle der Schützengilde Höfingen e.V. - Mühlstr. 50 – zwischen Höfingen und Leonberg im Tal (Anfahrt nur über Leonberg)

Kommt einfach vorbei, wir freuen uns auf euch!

Erscheinung
Mitteilungsblatt Höfingen
NUSSBAUM+
Ausgabe 27/2024
von Dance & Fit e. V.
04.07.2024
Dieser Inhalt wurde von Nussbaum Medien weder erfasst noch geprüft. Bei Beschwerden oder Anmerkungen wenden Sie sich bitte an den zuvor genannten Erfasser.

Orte

Leonberg

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