Tai-Chi und Qi Gong

Die Kunst der inneren Balance!

Tai-Chi und Qigong helfen, mit ruhigen, entspannten Bewegungen, bewusster Atmung und Achtsamkeit, Körper und Geist zu stärken.

Die weichen und fließenden Bewegungen des Yin aus dem Yangstil nach Yang Cheng Fu

• verbessern die Beweglichkeit
• trainieren das Gleichgewicht
• stärken die Muskulatur
• schulen die Konzentration
• lösen vorhandene Blockaden
• bewirken Entspannung, Wohlbefinden und Harmonie.

Der Kurs ist ein ganzheitliches Training und für jedes Alter und jedes Geschlecht geeignet.

In einer choreographischen Abfolge lehrt uns unser Trainer Gerry Atemübungen und koordinierte Bewegungen.

Es ist gesundheitsfördernd nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Probier's doch mal aus und schnuppere vorbei!

Unsere Gruppe freut sich über Verstärkung!

Anfragen zum Kurs und Anmeldungen gerne an:

geschaeftsstelle@sportvereinigung-weil.de oder

über die Website www.sportvereinigung-weil.de