Tai-Chi zum Ausprobieren

Ab Mittwoch,21. Januar, startet ein Tai-Chi-Schnupperkurs für alle Interessierten. In ruhiger, konzentrierter Atmosphäre werden meditative und dynamische Übungen vermittelt – allein und zu zweit. Im Mittelpunkt stehen eine sichere Erdung, entspannte Aufrichtung, körperliche Durchlässigkeit sowie die Schulung der Wahrnehmung. Gemeinsam wird der Beginn der Tai-Chi-Form nach Cheng Man Ching erlernt.

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für Neugierige, die Tai-Chi kennenlernen möchten.

Termine: mittwochs, 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 25.2., 4.3.
Uhrzeit: 7:45 - 8:45 Uhr
Ort: Trainingsraum 3. OG, Am Lindscharren 4 - 6

Weitere Informationen und Anmeldung über Tai-Chi@phoenix-albtal.de.

Weitere Informationen unter www.phoenix-albtal.de, info@phoenix-albtal.de, Aikido@phoenix-albtal.de, Judo@phoenix-albtal.de, Tai-Chi@phoenix-albtal.de, yoga@phoenix-albtal.de und auch auf Facebook und Instagram.