Tanz dich fit - Bewegung und Körpergefühl durch Tanz

VHS Reichartshausen

Tanz dich fit - Bewegung und Körpergefühl durch Tanz

Fit bleiben und werden durch Bewegung und Tanz. Angelehnt an unterschiedliche Tanzstile, vor allem dem

orientalischen Tanz, werden verschiedene Bereiche der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates gestärkt und ein positives Körpergefühl entwickelt.

Die Unterrichtseinheit teilt sich auf in eine Aufwärmphase, einen Hauptteil mit Körperübungen, Tanzschritten, kleinen Choreographien und einen Cool Down. Musik aus verschiedenen Musikrichtungen begleitet den Unterricht und bringt Spaß, Freude und Motivation an der Bewegung.

Mitzubringen: Yogamatte, Gymnastikschuhe, Hüfttuch/-gürtel (wenn vorhanden)

Odenwaldsaal, Centrum Reichartshausen

12 mal mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr

Gebühr: 74,00 €

Beginn: 28.01.2026

Anmeldung bei der örtlichen Leiterin: Heidrun Rimmler, 74934 Reichartshausen, Tel.: (0 62 62) 44 92, E-Mail: rimmler@t-online.de oder direkt bei der

VHS Geschäftsstelle Sinsheim, Tel.: (0 72 61) 65 77-0, E-Mail: info@vhs-sinsheim.de