Termine Teil1

Bei nachfolgenden Kursen sind noch Plätze frei:

Zumba-Workshop - Tanz und Fitness

Join the Party und tanze dich fit.' Unter diesem Motto steht ZumbaFitness. Zumba kommt aus der spanischen Umgangssprache und bedeutet 'sich schnell bewegen und Spaß daran haben'. Damit ist im Wesentlichen dieses einmalige Bewegungsprogramm beschrieben. Zumba setzt sich aus einfachen, leicht nachzumachenden Elementen des Fitness-Trainings sowie feurig-dynamischen lateinamerikanischen und auch einigen internationalen Tanzrhythmen zusammen. Schnelle, aber auch langsamere Bewegungen zur Musik und die Freude, die sich daraus ergibt, stehen im Vordergrund.

Die ersten 30 Minuten bestehen aus Zumba Basics - Erklärung & Üben der Grundschritte Salsa, Merengue, Bachata, Cha-Cha-Cha, Bollywood / Belly Dance & Reggaeton

Danach folgt eine 60-minütige Zumba Fitness Stunde.

Kursnr.: 255 701 21

Dozentin: Tanja Schrade

Termin: Samstag, 18. April, 16:00 - 17:30 Uhr

Ort: Holzgerlingen, Grund- und Werkrealschule

Gebühr: € 15,-

Couscous, Märchen und Kunst

Kochen und Malen - mit allen Sinnen Koch- Märchen- und Malwochenende

Wie aus erzählen, kochen und malen ein Genuss für alle Sinne entsteht.

Wenn Naceur Charles Aceval Märchen erzählt und Couscous-Düfte in die Nase steigen, ist es ein dreifacher Genuss, dies mit Gouache-Farben auf einem Bild der Erinnerung festzuhalten.

Authentisch und unvergleichlich schmackhaft - so ist das Couscous, das der Algerier Naceur Charles Aceval am ersten Kursabend mit den Teilnehmenden zubereiten wird. Und weil Aceval nicht nur Koch, sondern auch Geschichtenerzähler ist, erfahren wir, warum Couscous auch "Engelstränen" genannt wird. Hinweis für Vegetarierinnen und Vegetarier: Es werden auch fleischlose Gerichte zubereitet.

Der künstlerische Sinnesworkshop findet am zweiten Kurstag statt und wird durch Christine Jäckle angeleitet. Gemalt wird an den Wänden oder auf Staffelei. Das Malspiel (nach dem Konzept von Arno Stern) mit seinen leuchtenden Gouache-Farben lädt zum Spiel mit Farben und Formen ein. Die gemalten Bilder werden nicht kommentiert, interpretiert oder bewertet. So kann jeder - losgelöst von eigenen und fremden Erwartungen - sein Potenzial entfalten und sich an den spontan entstehenden Bildern erfreuen. Da das Malspiel ein natürlicher Prozess ist, der ohne Anstrengung erfolgt, hat es eine wohltuende Wirkung.

Dieser zweitägige Workshop für alle Sinne findet am Freitag in der Küche der Grund- und Werkrealschule Holzgerlingen statt; Samstag wird der Workshop im Malraum fortgesetzt.

Kursnr.: 386 308 21

Dozent: Naceur Charles Aceval, Christine Jäckle

2 Termine: Freitag, 17. Apr., 18:00 - 21:00 Uhr

Samstag, 18. Apr., 10:00 - 14:00 Uhr

Ort: Holzgerlingen, Grund- und Werkrealschule

Gebühr: € 85,- inkl. € 17,- für Lebensmittel.

Kosten für Farben, Pinsel, Kleister und Malutensilien werden im Kurs abgerechnet (ca. EUR 20,-). Wer möchte, kann 1 Keilrahmen (mindestens Größe 50x70 cm) mitbringen.