Termine / Vorankündigung

Am 28.07.2025 wird unser neues Herbst-/Wintersemesterprogramm 2025/2026 veröffentlicht und die Kurse können direkt über unsere Homepage gebucht werden.

1-08/1 Geburtsvorbereitungskurs kompakt für Mütter ab dem 2. Kind (August)
Hebamme, Gesundheits- und Kinderkrankenschwester Kathinka lädt euch ein zur intensiven Vorbereitung auf die Geburt eures nächsten Kindes. Euer Wissen zum Geburtsgeschehen wird aufgefrischt, Atem- und Körperübungen werden euch praktische Hilfen für die Geburt sein. Gemeinsam wird außerdem ein Blick auf eure letzte(n) Geburt(en) gerichtet und vielleicht ergeben sich daraus auch Wünsche für die kommende Geburt. Auch über die Geschwisterkinder und deren mögliche Vorbereitung auf das Baby sprechen wir. Der Austausch mit anderen werdenden Müttern rundet diesen Tag ab, so dass ihr euch gut vorbereitet auf die nächste Geburt fühlt.
Die Kursgebühren von den schwangeren Frauen werden von den Krankenkassen übernommen.

Sa., 23. August, 10.00 – 17.00 Uhr

1-14/2 Yoga für Schwangere (Sommerferienkurs)
Schwangerschafts-Yoga ist eine sehr gute und unterstützende Begleitung während dieser besonderen Zeit und die ideale Vorbereitung auf die Geburt. Wir üben sanftes Hatha-Yoga mit gezielten Lockerungs- und Kräftigungsübungen, die dem Rücken guttun und Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Durch Atemübungen lernen wir, unseren Atem wahrzunehmen und ihn aktiv einzusetzen – ein wahres Geschenk für die Geburt. Eine anschließende Tiefenentspannung schenkt innere Ruhe und Entspannung.

7x Mi., 30. Juli – 10. September, 18.00 – 19.15 Uhr
€ 101,50

1-18 Outdoor Fitness für Schwangere
Fitness in der Schwangerschaft unterstützt dein Wohlbefinden, kann Beschwerden wie Rückenschmerzen vorbeugen und dich auf deine Geburt vorbereiten sowie danach eine schnellere Regeneration fördern. Wir trainieren an der frischen Luft und nutzen unsere Umgebung, das eigene Körpergewicht und Widerstandsbänder. Verschiedene Abstufungen der Übungen ermöglichen eine Teilnahme für jedes Fitnesslevel.

8x Di., 8. Juli – 26. August, 19.00 – 20.00 Uhr
€ 98,-

4B-14 Zauberei hoch 3 –
Ein verblüffender Zauberworkshop mit Riktini für Kinder ab 8 Jahren
In diesem Workshop mit dem Zauberer Riktini erlernst du einfache, aber verblüffende Zauberkunststücke mit Tüchern, Seilen, Spielkarten usw. Die Requisiten stellen wir uns im Kurs selbst her, außerdem bekommst du ein Skript, in dem alle Kunststücke noch einmal zum Nachlesen zu Hause beschrieben sind.

Mi., 20. August, 10.00 – 16.00 Uhr
€ 53,- inkl. Mat. + Skript

4B-32 „Theater-Spiel und Spaß“ mit Doro
für Kinder von 9 bis 14 Jahren
In Rollen schlüpfen, Theaterluft schnuppern, gemeinsam was auf die Bühne bringen! Mit vielen Spielen kommen wir ins Spielen … und am Freitag 15 Uhr führen wir unser Theaterstück für Familie und Freunde auf.

2x, Do. + Fr., 31. Juli – 1. August, 9.00 – 15.00 Uhr
Gebühr: € 69,-

4C-17 Turnspaß mit Papa oder Opa (4 – 6 Jahre)
für Kinder von 4 bis 6 Jahren zusammen mit ihren Vätern oder Opas
Sport, Spiel und Spaß statt Einkaufstrubel am Samstagvormittag. Die abwechslungsreichen Möglichkeiten einer Turnhalle und die Spielideen unserer Kursleiterin bringen dich und deine Kinder in Bewegung.

Sa., 19. Juli, 11.00 – 12.30 Uhr
€ 8,50 für Väter/Opas mit einem Kind
€ 4,25 für jedes weitere Kind

5B-20 Hüfttrage-Workshop
Kennst du das?
Dein Baby will auf den Arm – kaum ist es dort, möchte es gleich wieder runter, um die Welt zu entdecken? Eben noch liebevoll eingebunden, verlangt es plötzlich wieder nach Bewegungsfreiheit?
Für dein „Hop-on, Hop-off“-Kind brauchst du eine Lösung, die praktisch, bequem und alltagstauglich ist.
Das Tragen auf der Hüfte schenkt deinem Baby Nähe und Geborgenheit – und gleichzeitig einen weiten Blick in die Welt.
In meinem Workshop lernst du verschiedene Systeme kennen, mit denen du dein Baby bequem auf der Hüfte tragen kannst.

Fr., 18. Juli, 10.30 – 11.45 Uhr
€ 35,- für Einzelpersonen
€ 45,- für Paare

5B-21 Rückentrage – Workshop
Das Kuscheln mit deinem Baby – Bauch an Bauch – gehört wohl zu den schönsten Gefühlen überhaupt.
Im Laufe einer Tragereise kommt oft der Moment, in dem das Baby mehr von der Welt sehen möchte.
Vielleicht drückt sich dein Baby schon regelmäßig von dir weg? Oder du wünschst dir mehr Bewegungsfreiheit im Alltag – sei es im Haushalt oder bei der Betreuung eines Geschwisterchens?

In meinem Rückentrage-Workshop zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du dein Baby sicher, ohne fremde Hilfe und mit wenigen Handgriffen auf den Rücken bekommst – und anschließend wieder bequem nach vorne und aus der Trage.

Fr., 18. Juli, 9.00 – 10.15 Uhr
€ 35,- für Einzelpersonen
€ 45,- für Paare