Teste deine Fitness - Starte durch in 2026

Fitness Check 2026 beim TVF

Du möchtest 2026 sportlich durchstarten und herausfinden, wo du aktuell stehst?
Dann ist unser Fitness-Check des TV Friedrichstal genau das Richtige für dich!

Am Samstag, den 10. Januar 2026, laden wir alle Interessierten – egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrene Sportler – zu einem kostenlosen und umfassenden Fitness-Test ein. Unser Ziel ist es, dir einen objektiven Überblick über deine aktuellen körperlichen Fähigkeiten zu geben und dir konkrete Hinweise zu vermitteln, wie du dein Training optimal gestalten kannst.

Unser Fitness-Check besteht aus mehreren Bausteinen:
• Ausdauertest: Wir überprüfen deine allgemeine kardiovaskuläre Fitness mit dem standardisierten Shuttle Run Test
• Kraft- und Koordinationstest: Verschiedene Übungen zeigen dir, wie es um deine Grundkraft, Stabilität und Bewegungsqualität steht.
• Individuelle Auswertung mit einem Trainer: Direkt im Anschluss oder per Mail besprechen wir deine Ergebnisse und geben dir Empfehlungen, mit welchen Angeboten des TV-Friedrichstal du deine Ziele optimal erreichen kannst.
• Kostenlos & für alle geeignet: Jede Person kann teilnehmen, unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Termin & Ort:
• Datum: Samstag, 10. Januar 2026
• Uhrzeit: 14:00 – 16:00 Uhr
• Ort: Walter und Margot Giraud Halle, Hermann-Löns-Straße 2, 76297 Stutensee

Was solltest du mitbringen?
• Sportsachen & Hallenschuhe
• Etwas zu trinken
• Gute Laune und Motivation

Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne per Mail an info@tv-friedrichstal.de