TSV Lauftreff Bad Saulgau – Dein Start ins Läuferleben!

Am Montag, 05. Mai 2025 um 18:30 Uhr, startet der Lauftreff des TSV Bad Saulgau mit seiner Aktion für Lauf-Einsteiger ohne Lauferfahrung!

Das Angebot ist kostenlos und richtet sich an absolute Laufanfänger/innen. Lauferfahrung ist nicht notwendig. Ziel ist es, bislang untrainierten Personen eine sportliche Orientierungsgrundlage zu bieten und bei bis zu dreimal wöchentlichem Training bis Ende September, eine Strecke von 7, 8, 9 oder mehr km in 60 Minuten ohne Pause laufen zu können sowie die mögliche Integration in den allgemeinen Lauftreff. Welches Ziel man anstrebt, liegt in der Ambition der/des Einzelnen. Die Gründe für das Laufen können vielseitig sein. Der Einsteiger-Laufkurs ist in erster Linie gesundheits- und fitnessorientiert. Die derzeit jüngste Teilnehmerin des Lauftreffs ist 16 Jahre alt, der älteste ist 80 Jahre jung.

Der angestrebte Dauerlauf ist eine Form des Ausdauer-Trainings (Herz-Kreislauf-Training). Das Training besteht aus Lauf- und Gehintervallen, in die zusätzlich diverse leichte funktionelle Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Dehneinheiten integriert sind und dauert insgesamt 60 Minuten. Der Lauftreff findet bei jedem Wetter statt. Voranmeldungen sind erwünscht, jedoch nicht Voraussetzung. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Auch ein späterer Einstieg ist möglich.

Persönliche Infos gibt es über E-Mail beim Leiter des Lauftreffs:

Manfred.Rundel@arcor.de oder Tel. 0151 403 225 62

Lauftreffzeiten:

Montags und mittwochs jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr Parkplatz Waldlaufpfad Bad Saulgau, samstags 18:00 bis 19:00 Uhr Schützenhaus Wolfartsweiler.

Auch bereits ambitionierte Läufer/innen sind jederzeit beim Lauftreff erwünscht.