TSV Schlatt e.V. Informationen

Kooperation Praxis physioVital und TSV Schlatt e. V.

Es gibt jeweils einen neuen Kursstart der Angebote über die Praxis physioVital in der Turnhalle Schlatt.

Die Anmeldung erfolgt über physioVital

E-Mail info@physiovital-hechingen.de

Telefon 07471/ 9 238 953

Die Kursleitung beider Angebote übernimmt Silvia Burgmaier als staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin

1. FITNESS KURS/ Group Fitness

Im Kurs wird zusammen als Gruppe quer durch alle Altersgruppen trainiert, agiert und sich gegenseitig motiviert. Das weckt den Ehrgeiz und bringt Spaß.

Der Schwerpunkt der Übungsauswahl liegt auf Muskelgruppen und Bewegungen, die wir für einen gesunden Ausgleich unseres oft einseitigen Alltags benötigen.

Schwierigkeitslevel Mittel/Schwer

5 Termine Dienstag 19:15-20:15 Uhr

1.7. -29.7.

Kosten 60 €, Mitglieder des TSV 50 €

Freie Plätze: 2

2. MEDICAL YOGA

Yoga vereint auf wunderbare Weise viele Aspekte, die uns auf einem Weg zu einem gesunden und vitalen Leben nützlich sind. So wird im Kurs Beweglichkeit, Kraft, Konzentration und vieles mehr geschult. Im Yoga mit therapeutischen Gesichtspunkten liegt der Fokus auf einer korrekten und gelenkschonenden Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) unter Berücksichtigung von individuellen körperlichen Gegebenheiten.

Um dies gewährleisten zu können, ist der Kurs auf max. 8 Teilnehmer ausgelegt.

Schwierigkeitslevel leicht-mittel/ für Anfänger geeignet

4 Termine Freitag 9:00-10:00 Uhr

4.7. - 1.8. (11.7. entfällt)

Kosten 44 €, TSV-Mitglieder 38 €

Freie Plätze: 1