Übungsplan

Nach den Sommerferien beginnt der Sportbetrieb bei der Freien Gymnastikgruppe Walzbachtal wieder regelmäßig ab Montag, den 15. September 2025 in allen Abteilungen.

Sportliche Bewegung für mehr Energie und dem Stress entgegenwirken

Wer lange gesund bleiben will, muss sich sportlich bewegen. Vorbeugen ist besser als heilen – diese Wahrheit gilt für die Gesundheit von Körper und Seele. Besonders der Freizeitsport, den die Freie Gymnastikgruppe Walzbachtal anbietet helfen dem Körper beim Abbau der Stresshormone und der Körper erhält alles, was er für ein reibungsloses Funktionieren braucht. Durch regelmäßiges sportliches Training können neue Kräfte gesammelt und die Energiereserve aufgefüllt werden, außerdem verlässt der Fettspeicher den Körper. Alle Übungsleiter der Freien Gymnastikgruppe Walzbachtal, sei es im Kinder- oder Erwachsenenbereich, bieten ihr Trainingsprogramm so an, dass das Wohlbefinden gesteigert wird und zum Schutz für viele Krankheiten.

Das vielseitige Sportangebot ist im nachstehenden Übungsplan ersichtlich:

Übungsplan

Sportangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Bitte beachten Sie die Tage und Hallen, wo die Sportangebote stattfinden, sowie den Beginn der Sportstunden.

Böhnlichhalle Wössingen, ganze Halle

Spielerisches Hallen-Leichtathletik-Training sowie Vorbereitungs-Training für das Deutsche Sportabzeichen (Koopertion Schule/Verein)

Ab 22.09.2025 Montags, 16:00 – 17:00 Uhr ab Klasse 1

Leitung: Swetlara Koch

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen teilnehmen, sowie ab Klasse 5.

Böhnlichhalle Wössingen, im vorderen Teil der Halle

KidsDance – Be coll (Kooperation Schule / Verein)

Ab 22.09.2025 Montags, 17:00 – 18:00 Uhr ab Klasse 1

Leitung: Moesha Häcker

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen teilnehmen, sowie ab Klasse 5.

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Freizeitfußball für körperliche Fitness, Ausdauer und Koordination

Ab 15.09.2025 Montags, 17:00 – 18:00 Uhr für weibliche und männliche Jugend, sowie junggebliebene Erwachsene

Leitung: Elias Gilpert

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Functional Training

Ab 15.09.2025 Montags, 18:00 – 19:00 Uhr für Jugendliche und Erwachsene männlich und weiblich

Leitung: Lisa Trumpf, Patrick Smuikat, Andrea Keil

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Fitness und Figurtraining

Ab 15.09.2025 Montags, 19:00 – 20:00 Uhr für Erwachsene und Jugendliche

Leitung: Alexandra Köninger

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Free Running Parcours

Ab 16.09.2025 Dienstags, 16:30 – 18:30 Uhr Kindergartenkinder ab 5 Jahre und Klasse 1 – 4

Leitung: Inge Schneider, Kisha Enderle, Johannes Schemmick

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Free Running Parcours

Ab 16.09.2025 Dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr ab Klasse 4 bis 15 Jahre

Leitung: Johannes Schemmick

Gymnastikraum der Walzbachschule in Jöhlingen

Rhythmikschulung, Bewegungserziehung in Spielform und kindgerechte Tänze

Ab 16.09.2025 Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr Kindergartenkinder und Klasse 1

Leitung: Moesha Häcker und Monika Sowzdrzal

Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen

„Fitness meets Dance Moves“ Schautänze mit Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen

Ab 16.09.2025 Dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr ab Klasse 2

Leitung: Tanja Volk

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Ganzkörper – Fitness für Frauen jeglichen Alters

Ab 16.09.2025 Dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Leitung: Edith Gilpert, Stellvertretung: Carolin Smuikat

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Freizeit Volleyball

Ab 16.09.2025 Dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr für Männer, Frauen und weibliche und männliche Jugend

Leitung: Carolin Smuikat, Stellvertreterin: Simone Hanter

Böhnlichhalle Wössingen

Rhythmikschulung, Bewegungserziehung in Spielform und kindgerechte Tänze

Ab 17.09.2025 Mittwochs, 14:30 – 15:15 Uhr Kindergartenkinder

Leitung: Gertraud Greiner, Nadine Beck

Böhnlichhalle Wössingen

Sport, Spiel und Spaß

Ab 17.09.2025 Mittwochs 15:15 – 16:15 Uhr Kindergartenkinder

Leitung: Gertraud Greiner, Nadine Beck

Jöhlingen Schulsporthalle

Sport, Spiel und Spaß (Kooperation Schule / Verein)

Ab 24.09.2025 Mittwochs, 14:30 – 15:30 Uhr ab 5 Jahren bis Klasse 4

Leitung: Anne Willeke und Lisa Schwarz

Jöhlingen Schulsporthalle (kleiner Hallenteil)

Eltern/Kind – Turnen

Ab 17.09.2025 Mittwochs, 15:30 – 16:30 Uhr ab 9 Monaten

Leitung: Anne Willeke

Jöhlingen Schulsporthalle (großer Hallenteil)

Geräteturnen mit Leichtathletik (Kooperation Schule / Verein)

Ab 24.09.2025 Mittwochs, 15:30 – 16:30 Uhr ab Klasse 1

Leitung: Swetlara Koch, Tanja Kieser, Heike Schuler, Alexandra Lais

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen, teilnehmen, sowie auch Kinder ab Klasse 5

Sporthalle Jöhlingen von März – Oktober / Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen von November bis Februar

Sport, Spiel, Spaß

Ab 17.09.2025 Mittwochs, 16:30 – 17:30 Uhr Kindergartenkinder

Leitung: Inge Schneider, Saskia Smigelski, Johannes Schemmick

Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen

Modernes Fitnesstraining für Frauen und Männer jeglichen Alters

Ab 17.09.2025 Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr

Leitung; Saskia Smigelski

Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen

Frauentanzgruppe

Ab 17.09.2025 Mittwochs, 20:00 – 21:00 Uhr

Leitung: Tanja Volk

Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen

Gelenkmobilisierung und Fitnesstraining Ü60

Ab 18.09.2025 Donnerstags, 10:00 – 11:00 Uhr

Leitung: Eckhard Martens

Böhnlichhalle Wössingen

Eltern-Kind-Turnen

Ab 18.09.2025 Donnerstags, 14:45 – 15:45 Uhr ab 9 Monaten

Leitung: Anne Willeke

Böhnlichhalle Wössingen

Fitness-Sportstunde mit Spaß und spielerische Variante (Kooperation Schule / Verein)

Ab 25.09.2025 Donnerstags, 16:00 – 17:00 Uhr, Klasse 1-4

Leitung: Angelika Waltersbacher, Liga Zvejniece Stellvertreterin: Mathilda Gilpert

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen, teilnehmen, sowie auch Kinder ab Klasse 5

Böhnlichhalle Wössingen

Geräteturnen (Kooperation Schule / Verein)

Ab 25.09.2025 Donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr

Leitung: Moesha Häcker, Karin Schäfer

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen, teilnehmen, sowie auch Kinder ab Klasse 5

Böhnlichhalle Wössingen

Badminton

Ab 18.09.2025 Donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr

Leitung: Tilo Fucik und Daniela Diernier

Sport und Gesundheitszentrum Gym 79 in Jöhlingen

Functional Training

Ab 19.09.2025 Freitags, 18:30 – 19:30 Uhr ab 14 Jahren

Leitung: Lisa Trumpf, Patrick Smuikat

Alle Sportangebote werden von Ausgebildeten Fachkräften geleitet!

Zusätzlich zu den o.g. Sportstunden bieten wir noch folgende Kurse an:

4 Kurse Wirbelsäulengymnastik

1 Kurs Bauch, Beine, Po

1 Kurs ZUMBA

1 Kurs Sanft in Balance

2 Kurse Pilates

1 Kurs Fit und Gesund

1 Kurs Yoga

Informationen über die Kurse finde Sie auf unserer Homepage unter www.freie-gymnastikgruppe-walzbachtal.de/Kursangebote

1. Vorsitzende2. Vorsitzende3. Vorsitzende

Edith GilpertInge Schneider Nadja Schneider

07203/12660157/536961000176/30733170

Sie finden uns auch im Internet auf unserer Homepage

www.freie-gymnastikgruppe-walzbachtal.de

und erreichen uns per E-Mail unter info@freie-gymnastikgruppe-walzbachtal.de