Übungsplan

Der Sportbetrieb wurde wieder regelmäßig seit 07. Januar 2026 in allen Abteilungen bei der Freien Gymnastikgruppe Walzbachtal aufgenommen.

„Fitness und Gesundheit“

Unter dem Motto „Heute bewegt – morgen mobil“ bietet die Freie Gymnastikgruppe Walzbachtal ihr reichhaltiges Sportangebot an.

Sportliche Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Das Bewegungstraining, das die qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter an die Sporttreibenden vermitteln, verbessert die Koordination, Leistungsfähigkeit, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer für die Gesundheit. Aber auch die Hirnfunktion wird positiv – besonders beim Freizeitsport, beeinflusst. Deshalb ist es wichtig, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene regelmäßig sich sportlich bewegen. Sportliches Training macht das Gedächtniszentrum des Gehirns fitter, verbessert die Hirnaktivität und macht schlau und glücklich.

Im nachstehenden Übungsplan dürfte es keinem schwerfallen, bei der Freien Gymnastikgruppe Walzbachtal, einige optimale Trainingsprogramme zu finden, die Spaß machen, ihren Körper neu zu entdecken und dabei Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Denken Sie daran, nur in einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist.

Schnupperstunden sind bei allen Sportstunden möglich.

Das vielseitige Sportangebot ist im nachstehenden Übungsplan ersichtlich:

Sportangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Bitte beachten Sie die Tage und Hallen, wo die Sportangebote stattfinden.

Böhnlichhalle Wössingen, ganze Halle

Spielerisches Hallen-Leichtathletik-Training sowie Vorbereitungs-Training für das Deutsche Sportabzeichen (Kooperation Schule / Verein)

Montags, 16:00 – 17:00 Uhr für Kinder ab Klasse 1

Leitung: Swetlara Koch

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen, teilnehmen, ab Klasse 5.

Böhnlichhalle Wössingen, im vorderen Teil der Halle

KidsDance – Be cool (Kooperation Schule / Verein)

Montags, 17:00 – 18:00 Uhr für Kinderab Klasse 1

Leitung: Moesha Häcker

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen, teilnehmen, ab Klasse 5.

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Freizeitfußball für körperliche Fitness, Ausdauer und Koordination

Montags, 17:00 – 18:00 Uhr für weibliche und männliche Jugend, sowie junggebliebene Erwachsene

Leitung: Elias Gilpert

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Functional Training

Montags, 18:00 – 19:00 Uhr für Jugendliche und Erwachsene, männlich und weiblich

Leitung: Lisa Trumpf, Patrick Smuikat, Andrea Keil

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Fitness und Figurtraining

Montags, 19:00 – 20:00 Uhr für Erwachsene und Jugendliche, männlich und weiblich

Leitung: Alexandra Köninger

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Free Running Parcours

Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr Mädchen und Jungen ab 5 Jahren

Leitung: Inge Schneider, Kisha Enderle, Johannes Schemmick

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Box dich fit – Box Workout

Dienstags, 17:45 – 18:45 Uhr für Frauen und Männer jeglichen Alters

4 Schnupperstunden am 13.01., 20.01., 27.01. sowie am 03.02.2026

Der Kurs beginnt am 24. Februar 2026.

Leitung: Simone Hanto

Gymnastikraum der Walzbachschule in Jöhlingen

Rhythmikschulung, Bewegungserziehung in Spielform und kindgerechte Tänze

Dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr Kindergartenkinder und Klasse 1

Leitung: Monika Sowzdrzal

Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen

„Fitness meets Dance Moves“ Schautänze mit Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen

Dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr für Kinderab Klasse 2

Leitung: Tanja Volk

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Ganzkörperfitnesstraining für Frauen Ü60

Dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Leitung: Edith Gilpert, Stellvertretung: Carolin Smuikat

Böhnlichhalle Wössingen, im hinteren Teil der Halle

Sport und Spiel

Dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr für Männer, Frauen und weibliche und männliche Jugend

Leitung: Carolin Smuikat, Stellvertreterin: Simone Hanto

Böhnlichhalle Wössingen

Rhythmikschulung, Bewegungserziehung in Spielform und kindgerechte Tänze

Mittwochs, 14:30 – 15:15 Uhr Kindergartenkinder

Leitung: Gertraud Greiner, Nadine Beck

Böhnlichhalle Wössingen

Sport, Spiel und Spaß

Mittwochs 15:15 – 16:15 Uhr Kindergartenkinder

Leitung: Gertraud Greiner, Nadine Beck

Jöhlingen Schulsporthalle

Sport, Spiel und Spaß (Kooperation Schule / Verein)

Mittwochs, 14:30 – 15:30 Uhr für Kinder ab 5 Jahren bis Klasse 4

Leitung: Anne Willeke und Greta Lais

Jöhlingen Schulsporthalle (kleiner Hallenteil)

Eltern/Kind – Turnen

Mittwochs, 15:30 – 16:30 Uhr ab 9 Monaten

Leitung: Anne Willeke

Jöhlingen Schulsporthalle (großer Hallenteil)

Geräteturnen mit Leichtathletik (Kooperation Schule / Verein)

Mittwochs, 15:30 – 16:30 Uhr für Kinder ab Klasse 1

Leitung: Swetlara Koch, Tanja Kieser, Heike Schuler, Alexandra Lais

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen, teilnehmen, ab Klasse 5.

Sporthalle Jöhlingen von März – Oktober / Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen von November bis Februar

Sport, Spiel, Spaß

Mittwochs, 16:30 – 17:30 Uhr Kindergartenkinder

Leitung: Inge Schneider, Saskia Smigelski, Johannes Schemmick

Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen

Modernes Fitnesstraining für Frauen und Männer jeglichen Alters und Jugendliche

Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr

Leitung: Saskia Smigelski

Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen

Frauentanzgruppe (Tanzgarde)

Mittwochs, 20:00 – 21:00 Uhr

Leitung: Tanja Volk

Gymnastikraum der Walzbachschule Jöhlingen

Gelenkmobilisierung und Fitnesstraining für Frauen und Männer Ü60

Donnerstags, 10:00 – 11:00 Uhr

Leitung: Eckhard Martens

Böhnlichhalle Wössingen

Eltern-Kind-Turnen

Donnerstags, 14:45 – 15:45 Uhr ab 9 Monaten

Leitung: Anne Willeke

Böhnlichhalle Wössingen

Fitness-Sportstunde mit Spaß und spielerischer Variante (Kooperation Schule / Verein)

Donnerstags, 16:00 – 17:00 Uhr für Kinder, Klasse 1 – 4 und ab 5 Jahren

Leitung: Angelika Waltersbacher, Liga Zvejniece Stellvertreterin: Mathilda Gilpert

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen, teilnehmen, ab Klasse 5.

Böhnlichhalle Wössingen

Geräteturnen (Kooperation Schule / Verein)

Donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr für Kinder, Klasse 1 – 4 und ab 5 Jahren

Leitung: Moesha Häcker, Karin Schäfer

Bei den Kooperationsstunden können auch Kinder, die eine andere Schule besuchen, teilnehmen, ab Klasse 5.

Böhnlichhalle Wössingen

Badminton

Donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr

Leitung: Tilo Fucik und Daniela Diernier

Sport- und Gesundheitszentrum Gym 79 in Jöhlingen

Functional Training

Freitags, 18:30 – 19:30 Uhr für Frauen und Männer jeglichen Alters sowie Jugendliche ab 14 Jahren

Leitung: Lisa Trumpf, Patrick Smuikat

Alle Sportangebote werden von ausgebildeten Fachkräften geleitet!

Zusätzlich zu den o. g. Sportstunden bieten wir noch folgende Kurse an:

4 Kurse Wirbelsäulengymnastik

1 Kurs Box dich fit

1 Kurs Bauch, Beine, Po

1 Kurs ZUMBA

1 Kurs Sanft in Balance

2 Kurse Pilates

1 Kurs Fit und Gesund

1 Kurs Yoga

Informationen über die Kurse finden Sie auf unserer Homepage unter www.freie-gymnastikgruppe-walzbachtal.de/Kursangebote.

1. Vorsitzende2. Vorsitzende3. Vorsitzende

Edith GilpertInge SchneiderNadja Schneider

07203/12660157/536961000176/30733170

Sie finden uns auch im Internet auf unserer Homepage

www.freie-gymnastikgruppe-walzbachtal.de

und erreichen uns per E-Mail unter info@freie-gymnastikgruppe-walzbachtal.de.