Unser aktuelles Kursangebot

Unsere Öffnungszeiten:

Mo., Di., Do., Fr., 9.00 - 11.00 Uhr und Mo., 15.00 - 18.00 Uhr

Anmeldung unter vhs-sulz.de, per E-Mail unter info@vhs-sulz.de oder per Telefon unter 07454 98009400

JUNGE VHS

Felskletterkurs für Einsteiger – Jugendliche und Erwachsene am Wiesfels bei Reutlingen

So., 18.05., 10.30 - 14.30 Uhr

Eselwanderung mit den Langohren Hannes und Lieselotte in Weiden

Nach der Begrüßung der Wanderer gibt es eine Einführung im Umgang mit Hannes und Lieselotte. Der erste Schritt ist, die Esel zu bürsten, zu striegeln und die Hufe auszukratzen. Dann werden die Eselchen spazierfertig gemacht und unsere kleine Karawane zieht durch Wiesen und Felder rund um Weiden.

Sa., 14.06., 14.00 - 17.00 Uhr

Kanutour für Einsteiger/-innen auf der Donau ab Donaueschingen bis Neudingen für Erwachsene, Kinder (ab 8 Jahren) und Jugendliche

So., 13.07., 13.30 - 17.30 Uhr

Abenteuerausritt für Kinder von 6 bis 12 Jahren in Bergfelden

Do., 31.07., 10.00 - 15.00 Uhr

VORTRÄGE – WORKSHOPS

Hühnerhaltung für Hobbyhalter (Seminarreihe)

Thema: Der perfekte Stall und Auslauf

Diese Seminarreihe über Hühnerhaltung richtet sich an alle ambitionierten Hobbyhühnerhalter oder die, die es werden wollen und sich gerne noch näher mit dem Thema "Huhn im eigenen Garten" auseinandersetzen wollen. Hier werden wir die Themen rund um die Hühnerhaltung nicht nur anreißen, sondern auch vertiefen.

Di., 13.05., 19.30 – 20.30 Uhr

Cajón, die vielseitige Kiste

Die Cajón ist das derzeit beliebteste Handpercussion-Instrument. Sie klingt bei afro-/kubanischer, orientalischer oder südamerikanischer Rhythmik, aber auch als kleines Schlagzeug einfach genial. Mithilfe von wenigen Grundschlägen, Sprechsilben und einer einfachen Notation gelingt jedem der Einstieg.

Sa., 17.05., 14.00 – 18.00 Uhr

Finanzen verstehen: Risikostreuung. Grundlagen von ETFs (Onlinevortrag)

An diesem Abend erhalten Sie einen aktuellen Einblick in:

- Produkte der ETF-Familie
- Geschichte von ETFs
- Grundlagen, wichtige Merkmale, Ausprägungen
- Der "perfekte" ETF
- Vergleichsportale
- Verschiedene Ebenen der Risikostreuung
- Risiken von ETFs

Mo., 19.05., 18.30 – 20.00 Uhr

Hühnerhaltung für Hobbyhalter (Seminarreihe)

Thema: Grundlagen der Fütterung & Beschäftigung

Siehe Beschreibung beim Vortrag am 13.05.2025.

Di., 20.05., 19.30 – 20.30 Uhr

Bier selber brauen

In diesem Workshop wird nicht nur das Bier selbst gebraut. Es gibt auch jede Menge Hintergrundwissen und Tricks rund ums Bierbrauen. Auf Ihre speziellen Fragen wird ebenso eingegangen. Ganz nach dem Motto: Auch Wasser wird zum edlen Tropfen, mischt man es mit Malz und Hopfen.

Sa., 24.05., 14.00 – 20.00 Uhr

Hühnerhaltung für Hobbyhalter (Seminarreihe)

Thema: Krankheiten & Erste Hilfe

Siehe Beschreibung beim Vortrag am 13.05.2025.

Di., 27.05., 19.30 – 20.30 Uhr

Feldenkrais – Intensiv-Workshop

In den Feldenkrais-Lektionen experimentieren Sie mit leicht und sanft ausgeführten Bewegungen. Spüren Sie, wie Sie diese tun und wie es leichter gehen kann. Sie werden Ihren Körper bewusster wahrnehmen und sich entspannter und freier bewegen.

Sa., 31.05., oder Sa., 19.07., je 10.00 – 17.00 Uhr

Oma/Opa lacht wieder – "Lach Dich gesund"

Gesundheit und Lebensfreude im Alter

Mit Lach- und Atem-Übungen trainieren wir das körperliche und seelische Wohlbefinden und eine positive Grundeinstellung. Wir wenden uns den schönen und heiteren Seiten des Lebens zu. Mit Lachen gewinnen Sie neue Perspektiven, mehr Abstand zu Sorgen und Problemen.

Mi., 11.06., 15.00 - 16.00 Uhr, 2 Termine

Canva-Workshop: Entdecke die Welt der Kreativität (Webinar)

Lerne die Grundlagen dieses benutzerfreundlichen Bildbearbeitungsprogramms kennen, von der Erstellung eines Kontos bis zur Gestaltung professioneller Designs ohne Vorkenntnisse.

Mo., 23.06., 17.30 - 20.30 Uhr

Finanzen verstehen: Anlageklassen. Anleihen/Kryptogeld/Immobilien/Edelmetalle (Onlinevortrag)

Mo., 23.06., 18.30 - 21.00 Uhr

Motivieren – Delegieren – Kritisieren
Erfolgsfaktoren der Führungskraft (Onlinevortrag)

Di., 24.06., 18.30 - 21.30 Uhr

Schlagfertig on Point: Strategien für sofortige und treffende Antworten (Onlinevortrag)

Mi., 25.06., 18.30 - 21.30 Uhr

Wildkräuterführung – Mit Wildkräutern durch das Jahr

Fr., 27.06., 17.00 – 19.00 Uhr

Leichtes Sommer Make-up – Schnell gezaubert

Sa., 28.06., 10.00 - 13.00 Uhr

Den Wortschatz trainieren (Onlinevortrag)

Wortgewandt und wirkungsvoll: Ihr Weg zum erweiterten Wortschatz

Di., 01.07., 18.30 - 21.30 Uhr

PowerPoint – Gestalte überzeugende Präsentationen (Webinar)

Do., 10.07., 15.45 - 18.00 Uhr

Die Künstliche Intelligenz (KI) gekonnt im Alltag und Beruf einsetzen (Webinar)

Mo., 14.07., 15.30 - 17.00 Uhr

Finanzen verstehen: in eigener Sache. Die eigene Strategie am Kapitalmarkt (Onlinevortrag)

Mo., 14.07., 18.30 - 20.00 Uhr

Salben herstellen leicht selbst gemacht und wissen was drin ist

Mo., 14.07., 19.00 - 22.00 Uhr

Einkommensteuererklärung verständlich gemacht

Do., 17.07., 15.30 - 20.30 Uhr

KOCHEN

Küchenparty – Fajitas

Fr., 04.07., 18.30 - 21.30 Uhr

TANZEN

DanseVita – Tanze Dein FrauSein in Sigmarswangen
Entdecke die Göttin in Dir! Mit all ihren Facetten

Das Tanzprogramm folgt den Prinzipien der DanseVita-Methode und läuft in Wellen ab. Das bedeutet, dass wir nicht 1,5 Stunden durchpowern, sondern es gibt immer wieder ruhigere Momente, in denen durchgeatmet und Kraft getankt wird. Du tanzt, so wie Du bist, so wie Du willst.

Di., 13.05., 17.30 - 19.00 Uhr, 4 Termine

GESUNDHEIT – BEWEGUNG

Yoga in netter Runde in Sigmarswangen mit Ashtanga-Elementen

Sie suchen Entspannung vom Alltag und möchten gleichzeitig Ihren Körper kräftigen und beweglicher werden? Schritt für Schritt werden Sie an die Abläufe der sanften Basic Form des Ashtanga-Yoga herangeführt. Ashtanga wird mit Atem-Übungen, Entspannung und modernen therapeutischen Elementen verbunden.

Mo., 26.05., 18.00 - 19.30 Uhr, 5 Termine

After-Work-Yoga (Onlinekurs)

Do., 26.06., 18.00 - 18.45 Uhr, 6 Termine

Work-out – Get in Shape (Onlinekurs)

Do., 26.06., 19.00 - 19.45 Uhr, 6 Termine

Das aktuelle VHS-Programm finden Sie unter vhs-sulz.de.