Unsere aktuellen Kurse und Reha-Sport-Angebote

Unsere Rehasport-Angebote „Orthopädie“ sind aktuell ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.

Änderungen vorbehalten!

Unter www. fsv-sport.de – Abt. Turnen – Kurssystem finden Sie alles zu den Kursangeboten – Kursbeginn – Kursdauer – Kursort und die Kursgebühren, außerdem Infos zu den Kursinhalten.

Das Anmelden ist ganz einfach

Unter google „Kurs buchen FSV Bad Friedrichshall“ – den Kurs auswählen –– das Formular ausfüllen und abschicken.

Sie bekommen dann von mir eine E-Mail mit der Bestätigung. Falls Sie keine Bestätigung erhalten, hat die Anmeldung nicht geklappt, bitte dann unter kurse.turnen@fsv-sport.de nochmal melden. Danke.

Bei den folgenden Kursen sind noch Plätze frei

Power Dumbell (Langhanteltraining) ab 16 J.

Power Dumbell ist ein Trainingsprogramm, bei dem mithilfe von Langhanteln alle Hauptmuskelgruppen gekräftigt werden. Ideal für alle – Kids ab 16 Jahren, Frauen und Männer. Effektiver gehts nicht.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Wann: donnerstags, 17.15 – 18.15 Uhr

Kursort: Seetalhalle Hagenbach

Trainerin: Martina Modrow

Bodystyling
Mit einfachen Choreografien mit Stepp und ohne, zu motivierender Musik, kann sich jeder entsprechend seiner individuellen Fähigkeiten fordern und das Herz‑Kreislauf‑System trainieren. Es folgen Kräftigungsübungen und die klassischen Bauch‑Beine‑Po‑Übungen. Dabei werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt. Dehnübungen schließen das Programm ab. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Wann: donnerstags, 18.20 – 19.20 Uhr
Kursort: Seetalhalle Hagenbach
Trainerin: Martina Modrow

Bodyworkout

Ist ein einfaches, motivierendes und effektives Gruppentraining. Der gesamte Bewegungsapparat wird hierbei gekräftigt, wodurch die Körperhaltung verbessert wird. Die Muskulatur wird erhalten bzw. aufgebaut und gleichzeitig die Kraftausdauer trainiert. Der Stoffwechsel wird aktiviert. Die Leistungsfähigkeit des Körpers und das Immunsystem werden gesteigert. Das Training ist für Frauen wie auch für Männer, für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Wann:donnerstags, 19.10 – 20.10 Uhr
Kursort: Sportparkhalle Jagstfeld
Trainerin: Anne Knobloch

Fitness-Kick-Boxen

Ausdauertraining mit Elementen aus dem Boxen und Kickboxen, natürlich ohne Körperkontakt. Es handelt sich hierbei um ein Bewegungstraining, bei dem die körperliche Fähigkeit zur Sauerstoffaufnahme gesteigert werden soll. Gleichzeitig baut man Stress und Aggressionen ab. Aufgrund der hohen Intensität des Sports und des entsprechend hohen Energieverbrauchs ist diese Fitness‑Einheit zusammen mit einer vernünftigen Ernährung auch für all jene gut geeignet, die abnehmen wollen.

Wann:donnerstags, 20.15 – 21.15 Uhr
Kursort: Sportparkhalle Jagstfeld
Trainerin: Anne Knobloch

Auch bei unserem Rückenkurs „Haltungstraining“ gibt es noch freie Plätze. Schnell anmelden und einen Platz sichern. Ich freue mich über Ihre Kursanmeldung.

Ihre Karin Wolf, Leitung Kurssystem