Unsere Fit-Macher Brotdosen – Wenn Kinder selbst entscheiden dürfen …

Ein gesundes Frühstück und eine ausgewogene Brotdose sind wichtige Grundlagen für einen energiegeladenen und erfolgreichen Tag im Kinderhaus – sie fördern Konzentration, Wohlbefinden und die Freude am Essen. Das Kinderhaus Märzwiesen ist bereits viele Jahre BEKI (Bewusste Kinderernährung) zertifiziert, deshalb veranstalten wir immer wieder Thementage zu bewusster Kinderernährung. Doch dieses Mal wollten wir uns etwas ganz Besonderes einfallen lassen und haben gemeinsam überlegt, wie wir das Thema wieder neu aufgreifen können. Schnell war klar: Wir möchten die Kinder aktiv miteinbeziehen und sie einfach selbst fragen, was sie gerne in ihrer Brotdose vorfinden möchten. Was macht euch richtig fit und stark für den ganzen Tag? Dieser Frage sind wir in letzter Zeit gemeinsam nachgegangen – und waren erstaunt, welche „Fitmacher“ die Kinder ausgewählt haben. Von Obst, Gemüse und Nüssen über Porridge und gesunde Brotalternativen war alles dabei. Mit viel Begeisterung durften die Kinder ihre persönliche Fitmacher-Brotdose gestalten, zunächst auf dem Papier. Ihre kreativen Ideen wurden anschließend in einer kleinen Ausstellung für die Eltern präsentiert. Dabei wurde deutlich: Die Kinder haben ein gutes Gespür dafür, was ihnen schmeckt und gleichzeitig guttut. Viele dieser Fitmacher finden wir bereits in den Brotdosen der Kinder und freuen uns als BEKI-Einrichtung sehr darüber, dass unsere Eltern sich Zeit nehmen, eine leckere und ausgewogene Brotdose zu richten. Ein weiterer wichtiger Bestandteil unseres Projekts war das Thema Nachhaltigkeit. Über einen längeren Zeitraum hinweg sammelten wir gemeinsam Verpackungen, die beim Frühstück normalerweise im Müll landen würden. Auch diese Sammlung wurde Teil unserer Ausstellung, um nochmal das Bewusstsein dafür zu stärken. Wir freuen uns sehr darüber, wenn sich die Ideen der Kinder nach und nach auch in ihren Brotdosen wiederfinden – denn wenn Kinder mitentscheiden dürfen, entsteht nicht nur mehr Freude am Essen, sondern auch ein gutes Gefühl für gesunde Ernährung.