Unsere Kurse ab September 2025 – Anmeldung ab sofort über unsere Homepage möglich

Seniorengymnastik 60+ – Bewegung, die Spaß macht!

Ein spezielles Kursangebot für ältere Menschen – um aktiv zu bleiben und Freude an der Bewegung zu haben!

Die Seniorengymnastik 60+ umfasst verschiedene Trainingsbereiche. Dazu gehören unter anderem Balance-Übungen zur Sturzprophylaxe, Brainfitness (Denken in Bewegung) sowie Spiele zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Fitness. Im Rahmen des Kurses werden auch Zirkeltraining, Übungen mit verschiedenen Sportgeräten und diverse Kräftigungsübungen auf der Matte durchgeführt.

Wenn auch Sie Lust haben, sich unter kompetenter Anleitung zu bewegen und dabei Spaß zu haben, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Das soziale Miteinander kommt ebenfalls nicht zu kurz!

Der Kurs findet im Gymnastikraum der Regentalhalle am Lise-Meitner-Gymnasium statt.

Hatha-Yoga – Einklang für Körper, Geist und Seele

Erlebe die wohltuende Balance zwischen Aktivität und Ruhe: In diesem Kurs verbinden wir kraftvolle Sonnengrüße mit tief entspannenden Yin-Übungen. Hatha-Yoga vereint bewusste Bewegung, Atemarbeit und Achtsamkeit, um ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

Du stärkst nicht nur Deinen Körper, sondern findest auch mentale Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit. Entfalte Dein volles Potenzial – sowohl auf der Matte als auch im Alltag.

Der Kurs findet in der Gemeindehalle Neckargröningen (Meslay-Du-Maine Straße 10) statt.

MamaSport – Fit und aktiv mit deinem Baby!

Der Kurs ist ideal für alle Mamas, die etwa 6 Monate nach der Geburt sind und bereits eine Rückbildung absolviert haben. Bei MamaSport steht die Fitness der Mama im Vordergrund. Während der Übungen können die Kinder aktiv mit eingebunden werden – so macht Bewegung Spaß für die ganze Familie!

Wir legen Wert auf ein individuelles Training und sorgen für eine perfekte Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Das bedeutet, dass jede Mama das passende Programm für sich findet.

Das Beste: Für die Kinder ist kein extra Babysitter nötig. Sie kommen von Anfang an spielerisch in Kontakt mit anderen Kindern und haben Spaß dabei.

Der Kurs findet im Gymnastikraum der Regentalhalle am Lise-Meitner-Gymnasium statt.