Unsere Kurse starten wieder nach den Sommerferien

Gymnastik vom 18.9. bis 18.12.2025

Gymnastik in dem Gymnastikraum in Allmersbach im Tal
Präventive Gymnastik: Rückenschulung, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Beckenboden-, Pilates- und Faszien-Elemente
Jeden Donnerstag, 8.45 – 9.45 Uhr, außer in den Schulferien

Gymnastik vom 22.9. bis 15.12.2025

Gymnastik in der Seeguthalle in Cottenweiler
Präventive Gymnastik: Rückenschulung, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Beckenboden-, Pilates- und Faszien-Elemente
Jeden Montag, 19.00 – 20.30 Uhr, außer in den Schulferien

Pilates vom 16.9. bis 16.12.2025

Pilates in der Bürgerbegegnungsstätte in Oberweissach
Pilates: Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Ganzkörpertraining
Jeden Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr, außer in den Schulferien

Yoga auf dem Stuhl – Termine nach Absprache

Yoga auf dem Stuhl im Dorftreff Cottenweiler
Yoga auf dem Stuhl: Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Wahrnehmungsübungen, körperlich-geistiger Ausgleich

Jeden Dienstag, 15.30 – 17.00 Uhr, außer in den Schulferien

Helga Kornfeld, Telefon 07191 / 57600

Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.