Unsere Kurse starten wieder nach den Sommerferien

Gymnastik vom 18.9. bis 18.12.2025

Gymnastik in dem Gymnastikraum in Allmersbach im Tal.
Präventive Gymnastik: Rückenschulung, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Beckenboden-, Pilates- und Faszien-Elemente
jeden Donnerstag 8.45 – 9.45 Uhr, außer in den Schulferien

Gymnastik vom 22.9. bis 15.12.2025

Gymnastik in der Seeguthalle in Cottenweiler.
Präventive Gymnastik: Rückenschulung, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewichtsübungen, Beckenboden-, Pilates- und Faszien-Elemente
jeden Montag 19.00 – 20.30 Uhr, außer in den Schulferien

Pilates vom 16.9. bis 16.12.2025

Pilates in der Bürgerbegegnungsstätte in Oberweissach.
Pilates: Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Ganzkörpertraining
jeden Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr, außer in den Schulferien

Yoga auf dem Stuhl – Termine nach Absprache

Yoga auf dem Stuhl im Dorftreff Cottenweiler.
Yoga auf dem Stuhl: Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Wahrnehmungsübungen, körperlich-geistiger Ausgleich

jeden Dienstag 15.30 – 17.00 Uhr, außer in den Schulferien

Helga Kornfeld, Telefon 07191 / 57600

Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.