Veranstaltungen

Anmeldungen für alle Veranstaltungen bitte per E-Mail info@vhskuen.de, telefonisch 07940/9219-0 oder online www.vhs-kuen.de

Klosterkirche Schöntal und Heilig-Grab-Kapelle auf dem Kreuzberg

Freitag, 20.9.2024, 16.30 – 18.00 Uhr, 1-mal

Klosterkirche und Heilig-Grab-Kapelle entstanden in der Regierungszeit Abt Knittels (1683 – 1732) und tragen seine Handschrift. Warum war Abt Knittel der Bau der Kapelle so wichtig, dass diese noch während des Baus der Klosterkirche erfolgte? Dies und noch vieles andere ist Teil der Erkundung in Kirche und Kapelle, die sonst nicht öffentlich zugänglich sind.

Dauer: 1,5 – 2 Stunden. Der Aufstieg zur Kapelle dauert ungefähr 15 Minuten und ist auch mit dem Auto möglich. Anmeldeschluss 9.9.

Mit Birgit Siller, Kloster Schöntal

Güter gehören auf die (Kochertal-)Bahn

Freitag, 20.9.2024, 19.00 – 20.30 Uhr, 1-mal

Schon in den 1860ern wurde für den Bahnbau mit der zu erwartenden hohen Menge an Güterumschlag argumentiert. Das traf in den Jahrzehnten des Betriebs durchaus zu: Getreide, Flachsprodukte, Treibstoffe und Chemikalien sowie Industrieprodukte und vieles andere mehr wurden auf Schienen durchs Kochertal bewegt. Der Referent weist auf die Geschichte und Besonderheiten dieses Transportbetriebs hin und wie es weitergehen könnte.

Mit Jürgen Mogler, Hermann-Lenz-Haus; Gewölbekeller Künzelsau

Lecker aufs Hohenloher Land! Zu Cider und Most

Samstag, 21.9.2024, 14.00 – 17.00 Uhr, 1-mal

Lecker aufs Hohenloher Land: Entdecken Sie die kulturellen und kulinarischen Schätze rund um Zaisenhausen und Mulfingen. Startpunkt ist die Lourdes Grotte in Zaisenhausen, von wo aus wir auf guten, ausgebauten Wegen ca. 2,5 km hoch zum Honigbrunnen wandern. Dort verkosten wir einen Cider und Perry von der Wiese am Honigbrunnen. Anschließend wandern wir weiter zum Naturdenkmal Ottensee. Dort verkosten wir weiter Raritäten aus dem Ciderkeller. Den Abschluss machen wir dann im Mostbesen bei der Familie Retzbach mit traditionellem Most und leckerem Essen. Bei dieser Wanderung können Sie die Streuobstwiesen mit allen Sinnen genießen und einige der schönsten Plätze in Hohenlohe entdecken. Bei schlechtem Wetter veranstalten wir Cider Tasting im Mostbesen. Anmeldungen bis 16.9.2024.

Mit Manfred Böhm, Lourdesgrotte/Grillhütte Zaisenhausen

Gartenstecker aus Weide und kleines Windspiel

Samstag, 21.9.2024, 14.00 – 17.00 Uhr, 1-mal

Aus Weidenruten flechten wir in der Rasseltechnik ein Körbchen. Die Gartenstecker sind immer ein Blickfang im Beet oder in einem Blumenkübel.

Mit Anna Hafner, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

Traditionelles Hatha-Yoga

Dienstag, 17.9.2024, 18.00 – 19.15 Uhr, 10-mal

Die Beweglichkeit sowie Flexibilität steigern, Achtsamkeit auf den Atem, Körper und Geist fördern. Auf Anspannung folgt Entspannung, Asanas halten und gleichzeitig fest und entspannt sein.

Mit Lars Gläß, Ev. Gemeindehaus Ernsbach Forchtenberg

Yoga für Rücken und Schultern

Mittwoch, 18.9.2024, 18.00 – 19.00 Uhr, 10-mal

Yoga für den Rücken bietet einen Ausgleich zum Alltag – Kraft für den Rücken und Entspannung pur.

Mit Bettina Stier, Stauseehalle Mulfingen

Progressive Muskelentspannung Einsteigerkompaktkurs

Freitag, 20.9.2024, 16.00 – 18.00 Uhr, 3-mal

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) beruht auf dem Prinzip wechselseitiger Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie kann helfen, körperlich und mental zu entspannen und zu einer verbesserten Körperwahrnehmung sowie einem angenehmen Ruhegefühl zu kommen. Die PMR ist unabhängig vom Alter und der persönlichen körperlichen Fitness erlernbar. Zudem lässt sie sich besonders gut in den Alltag integrieren.

Im Kurs wird die PMR theoretisch und praktisch kennengelernt und geübt.

Mit Larissa Haak, Dorfgemeinschaftshaus Bieringen; OG Schöntal

Achtsamkeit – stressfrei zu mehr Gelassenheit

Dienstag, 17.9.2024, 19.00 – 20.00 Uhr, 1-mal

Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit: Ihren Weg zu einem stressfreien und gelassenen Leben! Unser inspirierender Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe einfacher Achtsamkeitsübungen innere Ruhe finden und den Stress des Alltags hinter sich lassen können. Tauchen Sie ein in die Welt der Gelassenheit und erfahren Sie, wie man mit Leichtigkeit mehr Balance und Zufriedenheit erlangen kann.

Mit Sophia Häffner, Berufskolleg Waldenburg

Bodystyling/Fit Mix

Mittwoch, 18.9.2024, 19.00 – 20.00 Uhr, 6-mal

Sie lernen Übungen für die Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeit und Entspannung kennen. Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel fordert Ihren Körper jede Stunde aufs Neue heraus.

Mit Bettina Stier, Stauseehalle Mulfingen

Functional Training – das neue Krafttraining

Mittwoch, 11.9.2024, 19.30 – 20.30 Uhr, 8-mal

Unter fachlicher Anleitung werden Ihre Kraft und Beweglichkeit mittels gezielten Übungen verbessert. Der ganze Körper wird mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten trainiert.

Mit Sophia Häffner, Berufskolleg Waldenburg

g.e.t. Nordic Walking

Donnerstag, 12.9.2024, 18.00 – 19.30 Uhr, 8-mal

Nordic Walking ist ein optimales Ausdauertraining, fördert nachweislich die Herz-Kreislauffunktion, wirkt muskulären Dysbalancen entgegen, steigert den Kalorienverbrauch durch den Einsatz großer Muskelgruppen und wirkt entspannend und stimmungsaufhellend durch das Training in der freien Natur. Neben den verschiedenen Nordic-Walking-Techniken werden auch Informationen zum herzfrequenzorientierten Training vermittelt. Spezifische Dehn- und Kräftigungsübungen sind ergänzende Inhalte.

Mit Sophia Häffner, Berufskolleg Waldenburg

Panofit – funktionelles Outdoortraining

Dienstag, 10.9.2024, 18.00 – 19.00 Uhr, 4-mal

Panofit ist ein perfektes präventives Outdoortraining. Panofit verbindet „Panorama“ mit „Fitness“ in Form eines Kraftausdauertrainings in freier Natur. Der Kurs zielt vorrangig auf die Verbesserung der Kraft, insbesondere der Rumpfstabilität und der Kraftausdauer ab. Das Training wirkt muskulären Dysbalancen entgegen, steigert den Kalorienverbrauch durch den Einsatz großer Muskelgruppen, fördert die Herz-Kreislauffunktion und wirkt entspannend und stimmungsaufhellend durch das Training in freier Natur.

Mit Sophia Häffner, Berufskolleg Waldenburg

Französisch – Anfänger

Dienstag, 17.9.2024, 19.45 – 21.15 Uhr, 12-mal

Dieser Kurs ist für Personen, die Französisch lernen möchten und bisher über keine oder geringe Vorkenntnisse verfügen. In kleinen Schritten werden mit vielen Übungen Grundkenntnisse der französischen Sprache vertieft und weiter vermittelt.

Mit Christine Wohlleben, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

Französisch A1.2 für Anfänger mit Grundkenntnissen

Dienstag, 17.9.2024, 18.00 – 19.30 Uhr, 12-mal

Mit Christine Wohlleben, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

Italienisch A1.1 für Anfänger mit Vorkenntnissen

Dienstag, 17.9.2024, 17.30 – 19.00 Uhr, 10-mal

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Der Sprachschatz wird aufgebaut und verfestigt. Grammatikstrukturen und Vokabeln werden systematisch vermittelt und mithilfe abwechslungsreicher Aktivitäten geübt und angewendet.

Mit Giovanna De Simone, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

PEKiP Geburtsmonate: Oktober, November und Dezember 2023, Januar 2024

Dienstag, 10.9.2024, 10.45 – 12.15 Uhr, 10-mal

Das erste Lebensjahr ist eine besondere Zeit. Im PEKiP-Kurs werden Sie und Ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr begleitet. Jedes Baby entdeckt die Welt und entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Deshalb richten sich alle Angebote und Anregungen individuell nach Ihrem Kind, daher sind auch Kinder mit Einschränkungen in der Gruppe willkommen und gut aufgehoben. Die Babys dürfen sich nackt bewegen und so ganz neue Bewegungserfahrungen machen. In festen Gruppen treffen sich einmal pro Woche max. 8 Mütter/Väter mit ihren Babys.

Mit Tanja Preisendanz, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche und Erwachsene – Karate Basics

Freitag, 20.9.2024, 16.30 – 18.00 Uhr, 4-mal

In diesem Kurs lernen Sie effektive Techniken zur Selbstverteidigung und verbessern gleichzeitig Ihre Fitness, Konzentration und Koordination. Sie lernen effektive Griffe, Tritte und Befreiungstechniken.

Mit Thorsten Filser, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau