Veranstaltungen

Anmeldungen für alle Veranstaltungen bitte per E-Mail info@vhskuen.de, telefonisch 07940/9219-0 oder online www.vhs-kuen.de.

Yoga auf dem Stuhl

Montag, 30.6.2025, 17.45 – 18.45 Uhr, 5-mal

Dass Yoga durchweg positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele hat, ist inzwischen durch viele Studien belegt. Yoga-Gruppen für Übergewichtige und Menschen mit Handicap gibt es jedoch nur wenige. Dabei ist Yoga besonders für diese Gruppen optimal. Denn jede Asana (Yoga-Haltung) kann individuell für die unterschiedlichen Bedürfnisse abgewandelt werden. Muskulatur und Sehnen werden sanft gedehnt, Nerven und Körper kommen zur Ruhe. Spezielle Übungen für Rücken- oder Arthrose-Beschwerden wirken schmerzlindernd und fördern die Beweglichkeit. Im Sitzen auf einem Stuhl.

Mit Gabriele Dehde, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

Excel kompakt – Grundlagen

Dienstag, 1.7.2025, 18.00 – 21.00 Uhr, 1-mal

Einführung in die Tabellenkalkulation. Inhalte: Menü, Arbeitsblätter, Dateneingabe, einfaches Rechnen, Diagramme.

Mit Werner Gussmann, Hermann-Lenz-Haus, Künzelsau

Stimmgymnastik

Donnerstag, 3.7.2025, 20.00 – 21.30 Uhr, 1-mal

Die eigene Stimme als Chorsänger entdecken und entfalten oder als Chorleiter auch eigene Stimmbildungsübungen entwickeln und so an Kreativität in der Chorprobe gewinnen.

Klimmzüge, Sit-ups und Yoga und das alles für die Stimme – das gibt es in der Stimmgymnastik. Chorische Stimmbildung ist ein entscheidender Baustein in der chorischen Arbeit. Sie sollte bei jeder Chorprobe zu Beginn stehen. „Aber wie gestalte ich jede Woche aufs Neue ein ansprechendes und effektives Einsingen? Wie kann ein Chor längerfristig mit chorischer Stimmbildung weiterentwickelt werden?“ Das sind nur ein paar Fragen, worauf Theresa Schäfer eine Antwort geben wird.

Mit Theresa Schäfer, Bürgersaal in Dörzbach

Nähkränzchen

Freitag, 4.7.2025, 17.00 – 21.30 Uhr, 1-mal

Jetzt ist Zeit für sommerliche Nähprojekte. Stoff gekauft, aber Zuhause weder Zeit noch Ruhe, etwas zu nähen? Nähprojekt angefangen, aber bei der Fertigstellung hakt es doch? Egal, ob Anfänger oder schon etwas erfahrener – beim Nähkränzchen unterstützen wir uns gegenseitig durch Erfahrungsaustausch und haben vor allem die Zeit, mit Gleichgesinnten ohne Störungen an unserem Nähprojekt zu arbeiten. Kursleiterin Susanne Koch, langjährig erfahrene Hobbyschneiderin, berät, gibt individuelle Tipps und zeigt einfache praktikable Lösungen. Wir treffen uns, bringen unsere eigene(n) Nähmaschine(n), Zubehör (Schere, Fäden, Nadeln, Maßband usw.), Schnittmuster, Stoffe oder angefangene Projekte mit, also alles, was wir für eine kreative (Aus-)Zeit brauchen. Bei Fragen zum Inhalt bitte gerne an die Außenstelle Forchtenberg wenden.

Mit Susanne Koch, Bürgerhaus Schleierhof, Forchtenberg

Kreativ-Schweißkurse

Freitag, 4.7.2025, 9.30 – 18.00 Uhr, 2-mal

Im Kurs entstehen Figuren, Objekte, Skulpturen, Stelen, Plastiken, Bilder, Tiere, Möbel und Lampen aus Stahl. Die Oberflächen sind von rostig, glänzend bis farbig, golden patiniert. Sie werden dabei fachkundig in das Handwerk, im sicheren Umgang mit den Maschinen und in den Prozess der Gestaltung begleitet. Schöne Atelierräume mit Garten stehen zur Verfügung. Alle Maschinen und Werkzeuge werden gestellt. Wir verwenden Schrott vom Schrottplatz sowie neues Material aus dem gut sortierten Lager.

Sie können sich der heilsamen, entspannenden und kreativen Arbeit voll zuwenden, sich neuen Herausforderungen stellen und sie positiv erleben. Am Ende des Workshops nehmen Sie außer jeder Menge fachmännischer Kenntnisse und der kreativen Erfahrung Ihr ganz persönlich gestaltetes Werk mit nach Hause.

Mit Beate Binder, Beimbach

Fotowalk Waldenburg mit Fotowettbewerb

Freitag, 4.7.2025, 17.00 – 20.00 Uhr, 1-mal

Wertvolle Preise und Gutscheine zu gewinnen.

Entfalten Sie Ihre Kreativität und erleben Sie Waldenburg durch die Linse. Dieser exklusive Fotowalk lädt alle Interessierten – ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – dazu ein, die Schönheit von Waldenburg mit Smartphone- oder Digitalkamera festzuhalten. Fotocoach Simone V. Weis-Heigold begleitet Sie mit wertvollen Tipps zur Bildgestaltung und schult Ihren Blick für besondere Perspektiven. Freuen Sie sich auf historische Fotomotive, die durch spannende Informationen von Stadtführerin Bettina Lutz ergänzt werden sowie auf das Panoramahotel Waldenburg – ein weiterer inspirierender Fotospot, bei dem wir Halt machen und interessante Einblicke bei einer kleinen Führung erhalten. Im Anschluss dieses Abends haben Sie die Möglichkeit, Ihre besten Aufnahmen bei einem Fotowettbewerb einzureichen, der speziell für diesen Fotowalk ausgerufen wird und bei dem es attraktive Preise zu gewinnen gibt.

Für alle von 12 bis 99 Jahren, die Freude an der Fotografie und der Historie haben – entdecken Sie Waldenburg aus ganz neuen Perspektiven. Fotografische Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Mit Simone Weis-Heigold, Schloss Waldenburg

Wellness-Cremes und Tinkturen mit Kräutern- und Wildkräutern

Freitag, 4.7.2025, 18.00 – 21.00 Uhr, 1-mal

Nicht nur im Essen oder als Tee entfalten Wild- und Gartenkräuter ihre wohltuende Wirkung. Sie stehen auch als Heilkräuter oder bei der Verwendung in Cremes und Tinkturen ganz hoch im Kurs. Wie Kosmetik aus der Natur selbst hergestellt werden kann – ganz ohne Chemie, dafür mit der Kraft der Kräuter – wird in diesem Workshop gezeigt. Neben den pflegenden und sensorischen Eigenschaften von Wild- und Gartenkräutern vermittelt die Kräuterpädagogin aber auch Wissenswertes über die Eigenschaften und Anwendungszwecke von Tinkturen, Ölauszügen, Salben und Cremes. Nach einem Begrüßungs-Cocktail und einer theoretischen Einführung werden eine Creme, ein Shampoo und eine Lotion selbst hergestellt.

Mit Alexandra Abredat, Georg-Wagner-Schule am Kocher, Künzelsau

Patchwork-Kurs: Kosmetiktäschchen nähen

Samstag, 5.7.2025, 9.30 – 15.30 Uhr, 1-mal

Wir nähen ein Kosmetiktäschchen mit Reißverschluss. Wenn Sie bereits ein wenig Näherfahrung haben und sich endlich an das Thema Patchwork herantrauen wollen, ist dieser Kurs mit seinen einfachen Techniken optimal.

Außerdem ist es möglich, eine Kinderpumphose aus Jersey nach Schnittmuster zu nähen. Material darf gerne mitgebracht oder kann vor Ort bezogen werden.

Mit Miriam Egner, Begegnungsstätte, Hallstattweg 34, Künzelsau

Yoga am See

Sonntag, 6.7.2025, 8.45 – 10.00 Uhr, 4-mal

Traditionelles Hatha-Yoga in der frischen Luft am See. Bauen Sie Muskulatur und Beweglichkeit auf und steigern Sie Ihre Flexibilität. Lenken Sie Ihre Achtsamkeit auf Atem, Körper und Geist. Auf Anspannung folgt Entspannung.

Mit Lars Gläß, Treffpunkt vor dem Kiosk am Schleierhofer See

Lachen und Nachdenken bringen. Dazwischen verzaubern tänzerische Darbietungen – mit Schleiern, Licht und auch Feuer. Die Veranstaltung ist für Erwachsene, aber auch für Familien mit Kindern gut geeignet. Zum gemütlichen Verweilen bitte Picknickdecke und Getränke mitbringen. Bei starkem Regen entfällt die Veranstaltung. (Parken am Friedhof oder am Busbahnhof).

Mit Stella Schirjaew, Forchtenberg, Kocherufer beim Teehaus