Veranstaltungen

Yoga am Donnerstag

Yoga hilft eine gesunde Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln. Einfache Atem- und Entspannungsübungen und Meditationseinheiten führen unseren Geist in die Stille. Wissenschaftliche Studien untermauern die positiven Wirkungen einer ausgewogenen, regelmäßigen Yogapraxis auf unsere Gesundheit. Geeignet für Anfänger und für Menschen mit Yogaerfahrung. Andrea Uhlmann, Yoga-Lehrerin

vom 15.1.2026 bis 19.3.2026, zehn Abende, wöchentlich donnerstags in Kloster Schöntal.

Yoga am Mittwoch

Die Kombination aus Hatha-Yoga und Klangyoga bietet eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Atem ins Gleichgewicht bringt. Hatha-Yoga fördert durch Körperhaltungen und Atemübungen Flexibilität, Kraft und innere Ruhe. Klangyoga erweitert diese Erfahrung mit den heilenden Klängen von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten. Die Schwingungen der Klänge vertiefen die Entspannung, lösen Blockaden und fördern einen noch tieferen Zugang zu innerer Ruhe. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Sibylle Schimscha, Yoga-Lehrerin.

vom 21.1.2026 bis 25.3.2026, zehn Abende, wöchentlich mittwochs in Kloster Schöntal.

Wellness für die Liebe – Paarseminar im Kloster Schöntal

Auf Wohlgefühl und körperliche Wellness legen immer mehr Menschen großen Wert. Doch wie sieht es in unserer Beziehung und der Liebe aus? Zeigen wir mit Komplimenten und Wertschätzung, dass uns der/die Partner*in wichtig ist? Geben wir uns noch Mühe, damit die Liebe frisch und lebendig bleibt oder haben alltägliche Verpflichtungen und berufliche Aufgaben Vorrang? Am Wochenende wollen wir neu auftanken und frischen Wind, Freude und Elan in die Beziehung bringen.

Paar- und Gruppengespräche, kreative Methoden und das gemeinsame Erleben unterstützen uns im Prozess.

Do.,15.1.2026 bis So., 18.1.2026

Yoga-Wochenende: Kraft und Geschmeidigkeit

Diese Yoga-Auszeit bietet Ihnen den Raum Ruhe zu finden, Ihren Körper und Geist zu stärken und wieder eine Verbindung zu sich selbst herzustellen. Lernen Sie, Ihre innere Stimme wieder zu hören und ihr zu vertrauen. Ordnen Sie Ihre Gedanken schärfen Sie den Fokus. Lernen Sie Techniken, um im stressigen Alltag zu entspannen. Durch eine ganzheitliche Kombination aus Asana Praxis und Mobility Übungen, Atem- und Meditationstechniken ist diese kurze Auszeit eine Rundumerneuerung für Körper, Geist und Seele.Feldenkraistag im Januar

Nehmen Sie sich eine Pause vom Alltag mit der Feldenkrais-Methode: nehmen Sie Ihre individuellen Bewegungsmuster wahr und suchen Sie nach Alternativen, die die Bewegung leichter und fließend machen können, und entdecken Sie Neues. Die Bewegungsabfolgen sind einfach und langsam, begleitet von geführter Aufmerksamkeit. Ihr Körper findet so in diesem Erforschungsprozess „wie von selbst“ zu natürlicher Aufrichtung, verbesserter Koordinierung und lebendiger Balance zurück. Feldenkrais kann in jedem Alter erlernt werden, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Sa., 17.1.2026, 10.00 bis 17.00 Uhr

Infos und Anmeldung

Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohe e.V

Klosterhof 6, 74214 Kloster Schöntal, 07943/894-335

keb-hohenlohe@kloster-schoental.de

www.keb-hohenlohe.de