Veranstaltungen

Entdecke ein neues Körpergefühl – Pilates für Anfänger

Sanftes Training mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist in Einklang bringt. Vermitteln wird Grundlagenwissen der Methode und persönliche Zugänge für den einzelnen. Pilates eignet sich besonders für alle, die ihre Haltung verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen oder einfach einen achtsamen Ausgleich zum Alltag finden möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vier Abende

3.2., 10.2., 24.2. und 3.3.2026 jeweils 18.30 bis 19.30 Uhr

Wohlfühltag trifft Resilienz

Diese zwei Auszeit-Tage sind genau das Richtige für dich, wenn du dich ausgelaugt und überanstrengt fühlst. Du lernst die Säulen der Resilienz kennen sowie Impulse und Techniken, wie du diese in deinem Alltag nutzen kannst. Ergänzt wird das Programm durch Wohlfühl-Elemente wie Achtsamkeits- und Körperübungen sowie Meditation. Die winterliche Umgebung von Kloster Schöntal hat ihren besonderen Reiz, den wir uns zunutze machen.

Sa., 24.1.2026 – So., 25.1.2026

Wellness für die Liebe – Paarseminar im Kloster Schöntal

Auf Wohlgefühl und körperliche Wellness legen immer mehr Menschen großen Wert. Doch wie sieht es in unserer Beziehung und der Liebe aus? Zeigen wir mit Komplimenten und Wertschätzung, dass uns der/die Partner*in wichtig ist? Geben wir uns noch Mühe, damit die Liebe frisch und lebendig bleibt oder haben alltägliche Verpflichtungen und berufliche Aufgaben Vorrang? Am Wochenende wollen wir neu auftanken und frischen Wind, Freude und Elan in die Beziehung bringen.

Paar- und Gruppengespräche, kreative Methoden und das gemeinsame Erleben unterstützen uns im Prozess.

Do., 15.1.2026 bis So., 18.1.2026

Yoga-Wochenende: Kraft und Geschmeidigkeit

Diese Yoga-Auszeit bietet Ihnen den Raum, Ruhe zu finden, Ihren Körper und Geist zu stärken und wieder eine Verbindung zu sich selbst herzustellen. Lernen Sie, Ihre innere Stimme wieder zu hören und ihr zu vertrauen. Ordnen Sie Ihre Gedanken, schärfen Sie den Fokus. Lernen Sie Techniken, um im stressigen Alltag zu entspannen. Durch eine ganzheitliche Kombination aus Asana Praxis und Mobility Übungen, Atem- und Meditationstechniken ist diese kurze Auszeit eine Rundumerneuerung für Körper, Geist und Seele.

Feldenkraistag im Januar

Nehmen Sie sich eine Pause vom Alltag mit der Feldenkrais-Methode: Nehmen Sie Ihre individuellen Bewegungsmuster wahr und suchen Sie nach Alternativen, die die Bewegung leichter und fließend machen können, und entdecken Sie Neues. Die Bewegungsabfolgen sind einfach und langsam, begleitet von geführter Aufmerksamkeit. Ihr Körper findet so in diesem Erforschungsprozess „wie von selbst“ zu natürlicher Aufrichtung, verbesserter Koordinierung und lebendiger Balance zurück. Feldenkrais kann in jedem Alter erlernt werden, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Sa., 17.1.2026, 10.00 bis 17.00 Uhr

Infos und Anmeldung

Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohe e.V.

Klosterhof 6, 74214 Kloster Schöntal

Tel. 07943/894-335

keb-hohenlohe@kloster-schoental.de

www.keb-hohenlohe.de