Veranstaltungen der Kath. Erwachsenenbildung Hohenlohe im Bildungshaus Kloster Schöntal

Klangschalenreise

Klänge für ein besseres Lebensgefühl – Entspannung mit Klangschalen

Tibetische Klangschalen werden schon seit Jahrtausenden zur Entspannung und Verbesserung der Konzentration eingesetzt. Bei einem „Klangbad“ liegen die Teilnehmenden in der Gruppe bequem auf dem Rücken und lassen den Klang und die Vibrationen der Schalen auf sich wirken. Ein Abend im Kloster Schöntal, der dich in eine neue Welt entlässt.

Fr., 28.11.2025, 17.30 – 20.00 Uhr

Stressreduktion durch Achtsamkeit

MBSR Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn

Finden Sie im Alltag trotz Belastungen und unterschiedlichsten Herausforderungen Stabilität, innere Gelassenheit, Stärke und Klarheit. Erleben Sie, wie Sie eigene Empfindungen, Gedanken und Emotionen achtsam wahrnehmen und dadurch mehr Bewusstheit für den gegenwärtigen Moment erreichen. Sie finden Wege, zunehmend gelassen mit schwierigen Situationen, Stress, Beschwerden, Konflikten, Sorgen und Ängsten umgehen zu können und mehr Lebensfreude und Leichtigkeit entwickeln. Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung. Es werden auch Übungen in der Natur aus dem Waldbaden/Shinrin Yoku in und um das Klostergelände herum integriert. Die Methode des Waldbadens unterstützt Sie dabei, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Mo., 12.1.2026 bis Fr., 16.1.2026

Wellness für die Liebe – Paarseminar im Kloster Schöntal

Auf Wohlgefühl und körperliche Wellness legen immer mehr Menschen großen Wert. Doch wie sieht es in unserer Beziehung und der Liebe aus? Zeigen wir mit Komplimenten und Wertschätzung, dass uns der/die Partner*in wichtig ist? Geben wir uns noch Mühe, damit die Liebe frisch und lebendig bleibt, oder haben alltägliche Verpflichtungen und berufliche Aufgaben Vorrang? Am Wochenende wollen wir neu auftanken und frischen Wind, Freude und Elan in die Beziehung bringen.

Paar- und Gruppengespräche, kreative Methoden und das gemeinsame Erleben unterstützen uns im Prozess.

Do., 15.1.2026 bis So., 18.1.2026

Feldenkraistag im Januar

Nehmen Sie sich eine Pause vom Alltag und tauchen Sie ein in die Feldenkrais-Methode: Erleben Sie Raum, um die individuellen Bewegungsmuster, die jeder von uns im Laufe seines Lebens erworben hat, wahrzunehmen, nach Alternativen zu suchen, die die Bewegung leichter und fließend machen können und Neues zu lernen. Jede Person in ihrem individuellen Tempo und Maß. Die Bewegungsabfolgen sind einfach und langsam, begleitet von geführter Aufmerksamkeit. Ihr Körper findet so in diesem Erforschungsprozess „wie von selbst“ zu natürlicher Aufrichtung, verbesserter Koordinierung und lebendiger Balance zurück. Feldenkrais kann in jedem Alter erlernt werden, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Sa., 17.1.2026, 10.00 bis 17.00 Uhr

Infos und Anmeldung

Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohe e.V

Klosterhof 6, 74214 Kloster Schöntal, Tel. 07943/894-335

keb-hohenlohe@kloster-schoental.de, www.keb-hohenlohe.de