vhs

Das Programm ab September ist online! Bei allen aufgeführten Kursen gibt es noch freie Plätze, ein Einstieg ist nach Rückfrage möglich.

Auszug aus dem Programm

– BLANKENLOCH –

Information und Anmeldung für Blankenloch und Spöck:
Frau Bollian, Telefon 07244/969132

E-Mail: stutensee-blankenloch@vhs-karlsruhe-land.de

Rückenschule für Frauen seit 12. September
9 – 10 Uhr + 10:15 – 11:15 Uhr, jeweils 9 x, 55 Euro

Yoga – zur Ruhe kommen, ab 24. Oktober

19 – 20:30 Uhr, 10 x, 92 Euro

Spanisch B1.1 (Teil 3) seit 1. Oktober

18 – 19:30 Uhr, 10 x, 92 Euro

Englisch A2.2 Teil 6: seit 1. Oktober

19 – 20:30 Uhr, 10 x, 92 Euro

– SPÖCK –

Upcycling – Nähkurs

ab 14. November, 17:30 – 19:30 Uhr, 4 x, 49 Euro

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

7. Dezember, 10 – 11:30 Uhr, 6–10 Jahren, 2 x, 16 Euro

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

7. Dezember, 12 – 14 Uhr, 2 x, 22 Euro

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
ab 5. Dezember, 12:20 – 13:20 Uhr

Faszien-Training, Wirbelsäulengymnastik mit dem großen Ball

und Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson

seit 12. September, 10:45 – 12:15 Uhr, 12 x, 110 Euro

Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung

seit 12. September, 9:15 – 10:45 Uhr, 12 x, 110 Euro

– FRIEDRICHSTAL –

Anmeldung und Information
für Friedrichstal, Staffort und Büchig:
Frau Kaiser, Telefon 07249/9471160

E-Mail: kaiser@vhs-karlsruhe-land.de oder online unter:
www.vhs-karlsruhe-land.de/stutensee

Veranstaltungen anlässlich 325 Jahre Friedrichstal

Malwettbewerb zu 325 Jahre Friedrichstal:

• Thema: Was ist für dich Heimat?
• Preisverleihung, 24. Oktober, 17:30 – 18:30 Uhr
• Vortrag „Die Stadt verbrannt, das Land versengt“
• 24. Oktober, 19 – 20:30 Uhr, kostenfrei
• Stutensee-Friedrichstal, katholisches Gemeindehaus

Schmuckdesign Ferienworkshop Mädchen (9 – 14 Jahre)
29. Oktober, 15 – 18 Uhr, 1 x, 23 Euro

Handlettering - Weihnachts-Workshop für Erwachsene

6. November, 18:30- 21:30 Uhr, 1x, 21 Euro

Yoga Tag „Entspannt in den Herbst“

10. November, 10- 12 Uhr, 12 Euro

1. Dezember, 10-12 Uhr, 12 Euro

Entspannungstechniken zur Stressbewältigung
ab 11. November,18 – 19:30 Uhr, 6x, 55 Euro

Gestaltung einer Bildkomposition

Workshop (12 – 99 Jahre)
15. November, 17 – 20:30 Uhr, 1x, 30 Euro

für Kinder und Jugendliche: 28 Euro

Yoga 50+ seit 18. September, 9 – 10:30 Uhr, 12 x, 110 Euro

Beweglich in den Herbst (online) seit 18. September

17:30 – 18:30 Uhr, 11 x, 67 Euro

Pilates und Faszien-Training seit 24. September
10:45 – 11:45 Uhr, 12 x, 74 Euro

Entspannt (zurück) zu mehr Beweglichkeit – Einführung in ZENbo
seit 25. September, 18 – 19 Uhr, 10 x, 61 Euro

Qigong für (Wieder-)Einsteiger

seit 25. September, 19:10 – 20:10 Uhr, 10 x, 61 Euro

Wirbelsäulengymnastik Frauen seit 26. September
8 – 9 Uhr + 9:05 – 10:05 Uhr, jeweils 11 x, 67 Euro

Spanisch A2.1 seit 18. September

14:45 – 16:15 Uhr, 12 x, 110 Euro

Englisch B1 – Konv. seit 4. Oktober

9 – 10:30 Uhr, 10 x, 92 Euro

Englisch B2 – Konv. seit 4. Oktober

10:30 – 12 Uhr, 10 x, 92 Euro

– Staffort –

Arzt-Patienten-Forum – Gesundheit im Gespräch:
Rückenschmerzen – Ursachen, Symptome und Therapie (Vortrag)
15. November, 19 - 20:30 Uhr, 1 x, 5 Euro

Pilates und Faszien-Training seit 24. September
9:30 – 10:30 Uhr + 08:25 – 9:25 Uhr, 12 x, 74 Euro

Funktionelle Rückengymnastik (Kraft) seit 23. September
08:30 – 9:30 Uhr & 9:35 – 10:35 Uhr,12 x, 74 Euro

– Büchig –

Yoga mit Vork.

seit 10. Oktober, 19 – 20:30 Uhr, 11 x, 101 Euro

Yoga mit Vork.

seit 17. September, 18:15 – 19:45 Uhr & 20 – 21:30 Uhr

seit 18. September, 18 – 19:30 Uhr & 19:45 – 21:15 Uhr

12 x, jeweils 110 Euro