vhs

Stuhl-Pilates für Bewegungseingeschränkte
In der Kleingruppe
Mit Stuhl-Pilates den Körper auf sanfte Art und Weise in Form bringen. Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper, das Gesundheit, Fitness und Geist stärken kann. Mit Hilfe des Stuhls wollen wir langsam und schonend die Kraft, Beweglichkeit und Koordination des Körpers aufbauen. Die Formung des Körpers erfolgt mit Harmonie der Atmung, was die Grundlage des Pilates Trainings ausmacht. Im Anschluss führen wir eine 20- bis 30-minütige Meditation durch, in dieser Zeit können wir unsere Energie im ganzen Körper fließen lassen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen und Decke.
Nelli Minich
8-mal Do. | 14:30-15:45 Uhr
Beginn: 09.10.2025
Bürgerzentrum Liebelsberg, Saal | Hindenburgstr. 23
EUR 77,00 (ermäßigt EUR 62,00), Minigruppe 5-6 TN : EUR 90,00 (ermäßigt EUR 72,00)

Spanisch A1 - für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Kleingruppe
Hola! Möchtest du während deines Urlaubs die wichtigsten spanischen Wörter und Sätze verstehen oder selber kommunizieren? Dann lade ich dich herzlich zu unserem Spanischkurs für Anfänger ein!
In diesem Kurs lernen wir von Grund auf und üben typische Alltagssituationen. Egal, ob du nur ein bisschen Spanisch sprechen möchtest oder ganz neu anfängst - wir machen das Lernen einfach, spaßig und praktisch! Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ISBN: 978-3-12-514671-6 (Kurs- und Übungsbuch mit Audio und Videos)
Barbara Herter
12-mal Do. | 18:30-20:00 Uhr
Beginn: 09.10.2025
Gemeinschaftsschule Neubulach | Friedrich-Duss-Str. 8
EUR 130,00 (ermäßigt EUR 104,00)

Wilde Kräuterküche für den Familientisch
Mit der Fachberaterin für essbare Wildpflanzen (HfWU), Heiderose Rentschler, geht es zunächst hinaus auf Neubulachs Wiesen. Dort schauen wir gemeinsam, was uns die Natur im Herbst noch an Essbarem schenkt. Dabei erfahren wir viel Wissenswertes über die gesichteten Wildkräuter, wie wir sie sammeln und wie wir sie schmackhaft in unseren Alltag integrieren können. Unter Anleitung verarbeiten wir die gesammelten Köstlichkeiten gemeinsam in der Schulküche und bekommen so Inspiration und Knowhow wie diese Kräuter als leckere und vor allem gesunde Gerichte und Beilagen auch den Familientisch ergänzen können. Anschließend verkosten wir unsere Kreationen und erfahren nebenbei auch manches über die Heilwirkung der Wildkräuter und wie wir sie in der kalten Jahreszeit als kostenloses Superfood einsetzen können.
Sammelkörbchen, kleines Messer, Schürze, Geschirrtuch, dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe zum Wechseln; vor Ort bar zu zahlende EUR 8,00 Lebensmittelkosten
Sa., 11.10.2025 | 15:00-19:00 Uhr
Neubulach, Gemeinschaftsschule, Friedrich-Duss-Str. 8, Schulküche
EUR 50,00, zzgl. vor Ort bar zu zahlende EUR 8,00 Lebensmittelkosten

Die kluge Baufinanzierung - Selbstbewusst in ein Finanzierungsgespräch gehen
Ein nicht unerheblicher Teil von Kreditanträgen wird nicht genehmigt, weil Anträge unvollständig oder fehlerhaft sind. Der Referent stellt in seinem Vortrag dar, wie man sich richtig und sinnvoll auf das Finanzierungsgespräch bei einem Kreditinstitut vorbereitet. Denn wer gut vorbereitet ist, kann überhöhte Zinsen, unnötige Kosten und andere Überraschungen im Bankengespräch vermeiden. Der Vortrag ist kurzweilig und zielorientiert aufgebaut. Der Referent bietet Raum für individuelle Fragen. Die Teilnehmenden erhalten ein „Stichwort-Handout“, in das sie ihre Notizen eintragen können. Bei Bedarf kann auch noch detailliert eine Bankselbstauskunft besprochen werden.
Olaf Arnold, Dipl. Bankbetriebswirt mit 30-jähriger Erfahrung im Privatkunden- und Firmenkreditgeschäft
Sa., 11.10.2025 | 09:00-12:00 Uhr
Rathaus Neubulach, Bürgersaal | Marktplatz 3
EUR 42,00 (ermäßigt EUR 34,00)

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule Calw, im Internet unter www.vhs-calw.de oder mail@vhs-calw.de