VHS GOMARINGEN AKTUELL

VHS Gomaringen

Geschäftsstelle: Schlosshof 1, Tel.: 07072 9227990,

E-Mail: gomaringen@vhsrt.de

Start ins Frühjahr/Sommersemester 2026

Das Semester beginnt am Montag, 23.02.2026, in vielen Kursen sind noch Plätze frei, fragen Sie einfach nach – wir freuen uns auf Sie!

Unser Programm liegt an verschiedenen öffentlichen Stellen (z. B. Bibliothek, Rathaus, Apotheke) in Gomaringen zum Mitnehmen aus oder Sie finden es auch auf der Website der Gemeinde www.gomaringen.de unter Aktuelles oder unter www.vhsrt.de (vhs vor Ort – Gomaringen).

Kommende Woche!

Telefonbetrug

– Tipps und Tricks für Senioren/-innen zum Schutz vor Betrügern am Telefon –

Kooperation mit dem Verein: Gut Leben im Alter.

263A151006 Mi., 11.02.2026, 16:00 - 18:00, Gomaringen, Schloss, Bürgersaal, kostenfrei

Kursstart! Faszien-Yoga für jedes Alter

Faszien bilden ein feinmaschiges Geflecht, das alle unsere Muskeln, Knochen, Nervenfasern und Organe umhüllt, durchdringt und ihnen Halt und Form gibt. Mit dynamischen Dehnungshaltungen, Drehungen und meditativen Elementen halten wir unsere Faszien geschmeidig, können Stress und Verspannungen lösen und die allgemeine Beweglichkeit verbessern.

Gomaringen, Schloss, Barocksaal

263C261206 Di., ab 10.02.2026, 08:30 - 10:00, 13 x, 148,20 €, Margaret-Rose Mahler

263C261216 Di., ab 10.02.2026, 10:15 - 11:45, 13 x, 148,20 €, Margaret-Rose Mahler

Neue Kurse und Workshops!

Zum Wochenstart! Fit in den Tag mit Pilates

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

263C454101 Mo., ab 23.02.2026, 08:30 - 09:30, 14 x, Gomaringen, TanzEtage, 122,30 €, Tanja Michelmann

Encore une fois!

Dieser Auffrischungskurs richtet sich an Lernende mit geringen Vorkenntnissen in Französisch, die diese auffrischen und vertiefen möchten. Dabei liegt der Fokus auf dem Sprechen und auf der konsequenten Wiederholung von Wortschatz und Grammatik – immer verknüpft mit aktuellen Themen der frankophonen Welt. Machen Sie mit und verbessern Sie Ihre Sprech- und Hörfähigkeit auf unterhaltsame und aktive Weise!

Voraussetzungen: 2-3 vhs-Semester Französisch oder entsprechende Vorkenntnisse

263D411101 Di., ab 24.02.2026, 19:00 - 20:30, 10 x, Gomaringen, Schloss, Vereinsraum, 116,00 €, Torsten Barnieck

Step & Work-out

Step-Aerobic für Anfänger, Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Fettverbrennung

Eine Stunde mit intensiver Bewegung! Im Kurs erarbeiten wir mittels verschiedener Schrittfolgen eine Choreografie an und auf dem Step. Bei diesem Herz-Kreislauf-Training werden Kondition, Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und steigern Ihr Wohlbefinden. Kombiniert mit Gewichten und anderen Kleingeräten entsteht ein Ganzkörpertraining. Keine Grundkenntnisse erforderlich.

263C412251 Di., ab 24.02.2026, 18:00 - 19:00, 5 x, Gomaringen, Schlossschule, Gymnastikraum, 43,70 €, Regine Kuttler

Fitnessmix mit Pilateselementen

263C454336 Mi., ab 25.02.2026, 18:30 - 19:30, 15 x, Gomaringen, Schlossschule, Gymnastikraum, 114,00 €, Halyna Horbachuk

Fit mit Pilates

263C454451 Do., ab 26.02.2026, 17:30 - 18:30, 14 x, Gomaringen, Schlossschule, Gymnastikraum, 122,30 €, Tanja Michelmann

Upcycling für Holzmöbel kreativ bemalen & gestalten

Alte Holzmöbel langweilig? Nicht bei uns! In diesem Workshop verleihen wir kleinen Holzmöbeln ein frisches, individuelles Design. Ob Beistelltisch, Hocker, Stuhl, Truhe oder Holztablett – mit Farbe, Pinsel und kreativen Techniken werden daraus echte Hingucker! Beim ersten Termin wird geschliffen und grundiert, beim zweiten

kommt Farbe ins Spiel – ob schlicht, verspielt oder mit eigenen Motiven. Mit Pinsel, Farbe und Fantasie entstehen echte Unikate! Keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust auf kreatives Gestalten!

263B729000 Fr., 27.02.2026, 17:00 - 20:00, Sa., 28.02.2026, 14:00 - 17:00

Gomaringen, Altes Rathaus, Multifunktionsraum, 60,60 € (inkl. Materialkosten), Susanne Fauser

Bon voyage!

In den Osterferien: Intensivkurs für die Reise für Lerner/-innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Sie wollen endlich sicher und selbstbewusst im Urlaub agieren? Dann sind Sie hier richtig! Der Kurs spiegelt Situationen des Urlaubsalltags wider. Sie üben mit viel Spaß und wenig Grammatik gezielt authentische Redewendungen und Modellsätze für klassische Urlaubs- und Alltagssituationen. Mit diesem Kurs sind Sie optimal auf Ihren nächsten Urlaub in Frankreich vorbereitet.

263D417002 Mo., 30., Di., 31.03., Mi., 01., Mi., 08., Do., 09.04.2026, 19:00 - 21:15, Gomaringen, Altes Rathaus, Multifunktionsraum, 87,00 €, Torsten Barnieck