Innere Balance mit Luna Yoga: Achtsame Atmung, Bewegung, Entspannung (261-3302)
Mo., 8.6.2026–Mo., 13.7.2026, 18.00–19.30 Uhr
Leichter bewegen mit Feldenkrais: Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten! (261-3126)
Mo., 8.6.2026–Mo., 27.7.2026, 10.00–11.00 Uhr
Progressive Muskel Relaxation (PMR): Entspannung für den Kiefer (261-3365)
Mo., 8.6.2026, 18.30–20.00 Uhr
Rückenyoga: Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung (261-3308)
Di., 9.6.2026–Di., 28.7.2026, 9.00–9.45 Uhr
Rückenyoga: Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung (261-3310)
Di., 9.6.2026–Di., 28.7.2026, 10.00–10.45 Uhr
Rückenyoga: Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung (261-3312)
Di., 9.6.2026–Di., 28.7.2026, 19.15–20.15 Uhr
Sanfte Wege zu neuer Beweglichkeit (261-3160)
Mi., 10.6.2026–Mi., 15.7.2026, 1615–17.00 Uhr
Power Walking (261-3053F)
Do., 11.6.2026–Do., 16.7.2026, 17.15–18.45 Uhr
Rückenfit – Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie Core intense (261-3114)
Do., 11.6.2026–Do., 23.7.2026, 18.00–19.00 Uhr
BBP & Ausdauer das Workout, das dich bewegt (261-3122)
Do., 11.6.2026–Do., 23.7.2026, 17.30–18.30 Uhr
Rückengymnastik (261-3162)
Do., 11.6.2026–Do., 16.7.2026, 16.00–16.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (261-3158)
Do., 11.6.2026–Do., 23.7.2026, 9.45–10.30 Uhr
Rückenfit – Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie Core intense (261-3169)
Fr., 12.6.2026–Fr., 24.7.2026, 11.00–12.00 Uhr
Yoga Nidra Tiefenentspannung (261-3316)
Fr., 12.6.2026–Fr., 24.7.2026, 18.00–19.00 Uhr
Yoga und Meditation (261-3318)
Fr., 12.6.2026–Fr., 24.7.2026, 19.30–21.00 Uhr
Infos und Anmeldung
Zu allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich unter Tel. 07471 5188, E-Mail: vhs@vhs-Hechingen.de bzw. über www.vhs-hechingen.de.

