vhs Hechingen

Innere Balance mit Luna Yoga: Achtsame Atmung, Bewegung, Entspannung (261-3302)

Mo., 8.6.2026–Mo., 13.7.2026, 18.00–19.30 Uhr

Leichter bewegen mit Feldenkrais: Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten! (261-3126)

Mo., 8.6.2026–Mo., 27.7.2026, 10.00–11.00 Uhr

Progressive Muskel Relaxation (PMR): Entspannung für den Kiefer (261-3365)

Mo., 8.6.2026, 18.30–20.00 Uhr

Rückenyoga: Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung (261-3308)

Di., 9.6.2026–Di., 28.7.2026, 9.00–9.45 Uhr

Rückenyoga: Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung (261-3310)

Di., 9.6.2026–Di., 28.7.2026, 10.00–10.45 Uhr

Rückenyoga: Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung (261-3312)

Di., 9.6.2026–Di., 28.7.2026, 19.15–20.15 Uhr

Sanfte Wege zu neuer Beweglichkeit (261-3160)

Mi., 10.6.2026–Mi., 15.7.2026, 1615–17.00 Uhr

Power Walking (261-3053F)

Do., 11.6.2026–Do., 16.7.2026, 17.15–18.45 Uhr

Rückenfit – Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie Core intense (261-3114)

Do., 11.6.2026–Do., 23.7.2026, 18.00–19.00 Uhr

BBP & Ausdauer das Workout, das dich bewegt (261-3122)

Do., 11.6.2026–Do., 23.7.2026, 17.30–18.30 Uhr

Rückengymnastik (261-3162)

Do., 11.6.2026–Do., 16.7.2026, 16.00–16.45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag (261-3158)

Do., 11.6.2026–Do., 23.7.2026, 9.45–10.30 Uhr

Rückenfit – Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie Core intense (261-3169)

Fr., 12.6.2026–Fr., 24.7.2026, 11.00–12.00 Uhr

Yoga Nidra Tiefenentspannung (261-3316)

Fr., 12.6.2026–Fr., 24.7.2026, 18.00–19.00 Uhr

Yoga und Meditation (261-3318)

Fr., 12.6.2026–Fr., 24.7.2026, 19.30–21.00 Uhr

Infos und Anmeldung

Zu allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich unter Tel. 07471 5188, E-Mail: vhs@vhs-Hechingen.de bzw. über www.vhs-hechingen.de.