vhs-Kursangebot

Leiterin: Dagmar Mauz

Telefon: 07127 9344109

E-Mail: neckartenzlingen@vhs-nuertingen.de

Geschäftszeiten:

Dienstag: 11:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag: 19:15 - 20:00 Uhr

Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse (für die Kursbestätigung) und Ihre Bankverbindung an. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Falls der Kurs nicht stattfindet, werden Sie benachrichtigt. Wir buchen die Kursgebühr nach Kursbeginn ab.

Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Die neuen Programme liegen ab sofort an den üblichen Stellen für Sie aus.

Hier hatesnoch freiePlätze

2 Kurz-KursemitJuttaGöke

Mitzubringen: Matte, Gymnastik- o. Turnschuhe o. rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk

• Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

Eine sanfte, ruhige und schonende Gymnastik mit Schwerpunkt im Wirbelsäulenbereich.

• Kräftigende Beckenbodengymnastik

für Frauen

Haltung und Beckenboden kann man gezielt trainieren und somit Schwächen ausgleichen bzw. vorbeugen. Aktives Üben, gepaart mit etwas Theorie, ist Inhalt dieses Kurses.