VHS-Kurse

Hatha-Yoga für Leicht Fortgeschrittene

Yoga verbindet die körperlichen, geistigen und seelischen Elemente des Lebens. Das statische Halten in Abwechslung mit einem sanften Fluss der Yogastellungen (Asanas) tonisieren intensiv die inneren Organe und aktivieren nachhaltig die Körperfunktionen und die Gesundheit. Atemtechniken (Pranayama) erhöhen die Lebensenergie und Ausstrahlung. Kurze Stille Phasen bringen uns in den inneren Frieden. Die Praxis der Tiefenentspannung bringt Gelassenheit und Standhaftigkeit in alltäglichen Situationen und hilft dem Leben zu vertrauen. Eine sanfte Praxis mit großer Wirkung! Geeignet für leicht Fortgeschrittene und jeden Alters.
Bitte bequeme Kleidung tragen (Zwiebellook).

Bei regelmäßiger Teilnahme von 80 % ist eine Förderung durch die Krankenkasse möglich.

Kurs 1

Termine: Mi., 15.04.26 bis Mi, 15.07.26, jeweils 18:00h bis 19:30h,12 Termine

Kursort: Gebr.-Grimm-Schule Daudenzell

Kursnummer: 261301AGE

Gebühr: 106,-€

Kursleitung: Sabine Raupach

Kurs 2

Termine: Fr., 17.04.26 bis Fr, 17.07.26, jeweils 18:00h bis 19:30h,10 Termine

Kursort: Gebr.-Grimm-Schule Daudenzell

Kursnummer: 261301AGF

Gebühr: 88,-€

Kursleitung: Sabine Raupach