VHS Kursübersicht nach Bereichen

Die ausführlichen Beschreibungen finden Sie im Programmheft und unter www.vhs-unterland.de, ebenso die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Die Gebühren gelten für die Mindestteilnehmerzahl. Beachten Sie bitte, dass eine Anmeldung notwendig ist.

Mensch, Gesellschaft, Umwelt
Neurodivergenz Umgang mit herausfordernden Verhaltensweisen bei Kindern und Jugendlichen (261BR10504)
Do., 12.3.2026, 18.30 – 20.00 Uhr, 1x, 14 €
Weinseminar: Prickelnd in den Frühling Schaumweine von Secco bis Champagner (261BR30570)
Do., 26.3.2026, 19.00 – 21.30 Uhr, 1x, 43 €
Übergabe von Immobilien zu Lebzeiten (online) (261BR10475)
Do., 16.4.2026, 19.00 – 20.30 Uhr, 1x, 0 €
Einführung in die gewaltfreie Kommunikation: So war das doch gar nicht gemeint (261BR10640)
Do., 7.5.2026, 19.00 – 21.00 Uhr, 1x, 14 €
Saint-Malo und Dinan – Juwelen der Bretagne E-Bike-Studienreise (261BR10934)
Sa., 13.6.2026, 00.01–23.59 Uhr, 8x, 1650 €
eID und eWallet – fit für die digitale Zukunft (online) (261BR10476)
Mi., 17.6.2026, 19.00 – 20.30 Uhr, 1x, 0 €, Anmeldeende: 12.6.2026
Führung über den jüdischen Friedhof Heinsheim Spuren jüdischen Lebens im Kraichgau (261BR10820)
Mi., 08.7.2026, 17.30 – 19.00 Uhr, 1x, 10 €
Gesundheit und Ernährung
Chinesische Medizin – Die Heilkunst für mehr Lebensqualität (252BR30321)
Do., 05.2.2026, 19.00 – 21.00 Uhr, 1x, 13 €

Selbstbehauptung und Selbstschutz für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren (252BR30280)
Sa., 31.10.2025, 10.00 – 17.00 Uhr, 1x, 38 €
Qi Gong (261BR30152)
Do., 5.2.2026, 9.00 – 10.00 Uhr, 11x, 70 €
Kundalini Yoga (261BR30142)
Mo., 23.2.2026, 17.00 – 18.30 Uhr, 12x, 114 €
Funktionelles Beckenbodentraining (261BR30202)
Mo., 23.2.2026, 16.00 – 17.00 Uhr, 12x, 76 €
Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po (261BR30252)
Mo., 23.2.2026, 19.00 – 20.00 Uhr, 12x, 76 €
ZUMBA (261BR30236)
Di., 24.2.2026, 19.15 – 20.15 Uhr, 12x, 53 €
Aqua-Fitness (261BR30245) im Schwimmbad Obergimpern
Di., 24.2.2026, 18.00 – 18.45 Uhr, 5x, 33 €
Bodywork trifft Intervalltraining (261BR30257)
Di., 24.2.2026, 19.20–20.20 Uhr, 12x, 76 €
Beckenboden fit! Training für die Körpermitte (261BR30205)
Di., 24.2.2026, 18.00 – 19.00 Uhr, 6x, 38 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (261BR30110)
Di., 24.2.2026, 20.30 – 21.30 Uhr, 12x, 76 €
Hatha Yoga und Meditation am Morgen (261BR30132)
Di., 24.2.2026, 7.30 – 08.45 Uhr, 12x, 96 €
Fitness Mix (261BR30254)
Mi., 25.2.2026, 19:10–20:10 Uhr, 17x, 75 €
Bauch und Rücken Fit (261BR30255)
Mi., 25.2.2026, 8.45 – 9.45 Uhr, 15x, 95 €
Fitnessgymnastik ab 50 (261BR30260)
Mi., 25.2.2026, 18.30 – 19.30 Uhr, 15x, 66 €
Fit mit Latin Dance (261BR30237)
Mi., 25.2.2026, 19.45 – 20.45 Uhr, 12x, 53 €
Rückenfit - Wunderwerk Wirbelsäule (261BR30215)
Do., 26.2.2026, 19.00 – 20.00 Uhr, 12x, 76 €
Entspannung am Abend Zeit für sich (261BR30182)
Do., 26.2.2026, 19.45 – 20.45 Uhr, 6x, 38 €
Qi Gong mit den 18 Harmonieübungen des Tai Chi Qi Gong für Fortgeschrittene (261BR30155)
Do., 26.2.2026, 18.30 – 20.00 Uhr, 6x, 40 €
Yoga auf und mit dem Stuhl (261BR30149)
Do., 26.2.2026, 16.00 – 17.00 Uhr, 10x, 63 €
Gesundheitsgymnastik mit Rückenschule (261BR30201) in Treschklingen
Fr., 27.2.2026, 15.00 – 16.00 Uhr, 10x, 63 €
Qi Gong - Workshop Die Wandlungsphasen - Im Fluss des Lebens (261BR30154)
Sa., 28.2.2026, 10.00 – 13.00 Uhr, 1x, 19 €
Pilates für Fortgeschrittene (261BR30112)
Mo., 2.3.2026, 19.15 – 20.15 Uhr, 12x, 76 €
Tai Chi Kranich Qi Gong für AnfängerInnen und Fortgeschrittene (261BR30153)
Di., 3.3.2026, 10.00 – 11.30 Uhr, 6x, 57 €
Vinyasa Yoga Flow (261BR30148)
Mi., 4.3.2026, 20.00 – 21.15 Uhr, 7x, 55 €
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (261BR30114)
Mi., 4.3.2026, 18:10–19:10 Uhr, 12x, 76 €
Hatha Yoga (261BR30133)
Mi., 4.3.2026, 18:20–19:50 Uhr, 10x, 95 €
Fit mit Latin-Dance (261BR30235)
Mi., 4.3.2026, 19:10–20:10 Uhr, 12x, 76 €
Schüßler Salze – Verstehen und anwenden (261BR30312)
Do., 5.3.2026, 18.00 – 20.00 Uhr, 1x, 13 €
Fitnesstraining im Wald (261BR30261)
Do., 5.3.2026, 9.30 – 10.30 Uhr, 8x, 51 €
Bauch und Rücken Fit (261BR30256)
Do., 5.3.2026, 9.00 – 10.00 Uhr, 8x, 51 €
Hatha Yoga (261BR30131)
Do., 5.3.2026, 16.30 – 17.45 Uhr, 10x, 79 €
Kundalini Yoga (261BR30141)
Fr., 6.3.2026, 17.45 – 19.15 Uhr, 10x, 95 €
Qi Gong – Gehen Workshop zur Stärkung der Nieren (261BR30158)
Sa., 7.3.2026, 10.00 – 13.00 Uhr, 1x, 19 €
Hatha -Yoga „Der Sonnengruß“ für Einsteiger und Wiedereinsteiger (261BR30135)
Sa., 7.3.2026, 10.00 – 12.15 Uhr, 1x, 15 €
Bitter nötig (261BR30506)
Mo., 9.3.2026, 19.00 – 20.45 Uhr, 1x, 16 €
Rückbildungsgymnastik - wieder fit nach der Geburt ab 6 - 8 Wochen nach der Entbindung (261BR30211)
Di., 10.3.2026, 16.45 – 17.45 Uhr, 9x, 57 €
Sanftes Yoga für Schwangere (261BR30139)
Di., 10.3.2026, 18.00 – 19.00 Uhr, 6x, 38 € Yoga und Faszientraining (261BR30147)
Do., 12.3.2026, 19.45 – 20.45 Uhr, 9x, 57 €
Entgiftung und Säure-Basen-Haushalt (261BR30322)
Fr., 13.3.2026, 19.00 – 21.30 Uhr, 1x, 16 €
Effektives Training mit Langhanteln Schnupperkurs (261BR30253)
Sa., 14.3.2026, 14.00 – 15.15 Uhr, 1x, 8 €
Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Unwohlsein? Sei in Balance durch die Emmett-Technik (261BR30185)
Fr., 27.3.2026, 18.30 – 21.00 Uhr, 1x, 17 €

Kriya Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger (261BR30136)
Sa., 18.4.2026, 10.00 – 12.15 Uhr, 1x, 15 €
Einführung in die Meditation Workshop (261BR30175)
Sa., 18.4.2026, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 19 €
Nordic Walking für Anfänger*innen (261BR30275)
Sa., 18.4.2026, 10.00 – 12.15 Uhr, 1x, 15 €
Welche Farben stehen mir? Eine Farbtypberatung (261BR30432)
Do., 23.4.2026, 18.30 – 21.30 Uhr, 1x, 27 €
Ganzheitliches Sehtraining (261BR30331)
Sa., 25.4.2026, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 27 €
Achtsamkeit und Chi-Flow Workout (261BR30187)
Sa., 25.4.2026, 10.00 – 16.00 Uhr, 1x, 38 €
Lernen Sie Hooping kennen Bodyforming mit Hula-Hoop-Reifen (261BR30266)
Sa., 25.4.2026, 10.30 – 12.00 Uhr, 1x, 10 €
Epigenetik & Stressresilienz (261BR30302)
Do., 30.4.2026, 18.30 – 20.00 Uhr, 1x, 7 €
Wie wir (uns) gesund gehen! (261BR30332)
Sa., 9.5.2026, 10.00 – 12.30 Uhr, 1x, 23 €
Kundalini Yoga (261BR30143)
Mo., 08.6.2026, 17.00 – 18.30 Uhr, 8x, 76 €
Gesund durchs Alter (261BR30330)
Do., 11.6.2026, 18.30 – 20.00 Uhr, 1x, 11 €
Kundalini Yoga (261BR30144)
Fr., 12.6.2026, 17.45 – 19.15 Uhr, 7x, 66 €
Was mir Halt gibt: Resilienz und innere Stärke bei MS (261BR30301)
Di., 16.6.2026, 17.00 – 18.30 Uhr, 1x, 0 €, Anmeldeende: 15.6.2026
Qi Gong im Salinenpark (261BR30156)
Di., 16.6.2026, 9.00 – 10.15 Uhr, 6x, 33 €
Qi Gong im Salinenpark (261BR30157)
Di., 16.6.2026, 18.00 – 19.15 Uhr, 6x, 33 €
Gendermedizin – warum Frauen eine andere Medizin brauchen (261BR30303)
Do., 18.6.2026, 18.30 – 20.00 Uhr, 1x, 15 €
Vorher - Nachher Ein neuer Typ für Frauen (261BR30430)
Fr., 19.6.2026, 18.00 – 21.00 Uhr, 1x, 70 €
Attraktivität kennt kein Alter Tipps und Tricks jünger auszusehen (261BR30431)
Fr., 19.6.2026, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 70 €
Baumyoga (261BR30145)
Fr., 26.6.2026, 18.00 – 19.30 Uhr, 1x, 10 €
Medien und IT
Social Media für Senior*innen: WhatsApp, Instagram, TikTok, X & YouTube leicht erklärt (252BR50150)
Di., 20.1.2026, 14.00 – 16.15 Uhr, 1x, 24 €
Wissen Sie, was Google oder ChatGPT über Sie wissen? für die Generation 50+ (261BR50151)
Di., 24.2.2026, 9.30 – 12.30 Uhr, 1x, 32 €
Windows 11 - Grundlagen für Einsteiger*innen (261BR50101)
Sa., 28.2.2026, 9.15 – 13.00 Uhr, 3x, 134 €
Künstliche Intelligenz (KI) mit ChatGPT und anderen KI Programmen für die Generation 50+ (261BR50157)
Di., 3.3.2026, 13.15 – 16.15 Uhr, 2x, 64 €
Android Smartphone Einführungskurs für Einsteiger*innen und Senior*innen (261BR50170)
Di., 3.3.2026, 9.00 – 12.00 Uhr, 2x, 67 €
ChatGPT - Anwendung, Nutzen und Risiken (261BR50156)
Do., 26.3.2026, 18.00 – 20.30 Uhr, 1x, 27 €
PowerPoint: Präsentieren wie die Profis (261BR50140)
Sa., 18.4.2026, 9.15 – 13.00 Uhr, 2x, 94 €
Excel Grundstufe Erste Schritte in die Tabellenkalkulation (261BR50130)
Mi., 15.4.2026, 18.30 – 21.30 Uhr, 3x, 118 €
Top Fotos: Fotografieren mit dem Smartphone (261BR50172)
Di., 5.5.2026, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 34 €
Effektives Arbeiten mit Word für Einsteiger*innen (261BR50120)
Sa., 9.5.2026, 9.15 – 13.00 Uhr, 2x, 89 €
Social Media für Senior*innen: WhatsApp, Instagram, TikTok, X & YouTube leicht erklärt (261BR50150)
Di., 19.5.2026, 14.00 – 16.15 Uhr, 1x, 24 €
iPhone & iPad: Aufbaukurs mit Antworten auf all Ihre Fragen (261BR50173)
Mi., 20.5.2026, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 34 €
Smartphone-Fotowalk Fotografieren mit dem Smartphone in der Praxis (261BR50171)
Do., 18.6.2026, 17.30 – 19.45 Uhr, 1x, 26 €

Sprachen
Englisch A1.1 für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (261BR40601)
Mo., 23.2.2026, 14.30 – 16.00 Uhr, 12x, 114 €
Englisch B1 Konversation (261BR40665)
Di., 24.2.2026, 10.30 – 12.00 Uhr, 12x, 114 €
Französisch A1.1 für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (261BR40807)
Di., 24.2.2026, 17.00 – 18.30 Uhr, 12x, 114 €
Französisch A1.2 für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen (261BR40810)
Di., 24.2.2026, 18.45 – 20.15 Uhr, 12x, 114 €
Spanisch A1.1 für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen (261BR42207)
Di., 24.2.2026, 17.30 – 19.00 Uhr, 12x, 114 €
Spanisch A1.2 für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen (261BR42211)
Di., 24.2.2026, 19.00 – 20.30 Uhr, 12x, 114 €
Spanisch A2.1 (261BR42220)
Di., 24.2.2026, 18.00 – 19.30 Uhr, 12x, 114 €
Deutsch A1.2 für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen (261BR40410)
Di., 24.2.2026, 17.00 – 18.30 Uhr, 12x, 114 €
Deutsch besser sprechen und schreiben B2 (261BR40435)
Di., 24.2.2026, 18.45 – 20.15 Uhr, 12x, 114 €
Italienisch A2.1 (261BR40920)
Mi., 25.2.2026, 18.30 – 20.00 Uhr, 12x, 114 €
Italienisch A1.1 für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (261BR40908)
Mi., 25.2.2026, 20.00 – 21.30 Uhr, 12x, 114 €
Englisch Starter A1.2 für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen (261BR40605)
Do., 26.2.2026, 10.45 – 12.15 Uhr, 10x, 95 €
Englisch A2.1 (261BR40620)
Do., 26.2.2026, 9.00 – 10.30 Uhr, 10x, 95 €
Italienisch A1.1 für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen (261BR40907)
Do., 26.2.2026, 13.30 – 15.00 Uhr, 10x, 95 €
Französisch B1 (261BR40830)
Do., 5.3.2026, 19.00 – 20.30 Uhr, 8x, 76 €
Italienisch A2.2 (261BR40925)
Do., 5.3.2026, 18.10 –19.40 Uhr, 15x, 142 €
Italienisch A1.2 mit kulinarischen Themen: Restaurant & Markt für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen (261BR40910)
Fr., 6.3.2026, 18.35 – 20.05 Uhr, 12x, 114 €
Italienisch A1.2 für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen (261BR40912)
Fr., 6.3.2026, 17.00 – 18.30 Uhr, 12x, 114 €
Arabisch für die Reise für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse am Wochenende (261BR40101)
Sa., 16.5.2026, 14.00 – 16.15 Uhr, 2x, 44 €

Kultur und Gestalten
Jeans-Upcycling: Taschen nähen (252BR20910)
Sa., 24.1.2026, 10.00 – 14.30 Uhr, 1x, 10 €
Schreibwerkstatt: Texten wie ein Profi (252BR20210)
Sa., 24.1.2026, 14.00 – 16.30 Uhr, 1x, 16 €
Märchenspaziergang im Silberlicht des Vollmondes (261BR20120)
Di., 3.3.2026, 19.30 – 21.00 Uhr, 1x, 12 €
Gitarre Crashkurs für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (261BR21310)
Mo., 9.3.2026, 18.00 – 19.00 Uhr, 8x, 51 €
Tanzt euch frei! Intuitives Tanzen (261BR20540)
Mi., 11.3.2026, 17.30 – 18.30 Uhr, 6x, 38 €
Kalligrafie trifft Handlettering – ein praktischer Einstieg in die Kunst der schönen Schriften (261BR20790)
Do., 19.3.2026, 18.00 – 21.00 Uhr, 1x, 25 €
Literaturkreis am Nachmittag – Der Nobelpreis für Literatur geht an ... (261BR20200)
Mo., 23.3.2026, 15.30 – 17.30 Uhr, 3x, 38 €
Alte Handarbeitstechniken neu entdeckt: Gehäkelte Mini-Wichtel (261BR20960)
Mo., 23.3.2026, 18.00 – 21.00 Uhr, 1x, 19 €
Aquarell trifft Mixed Media für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (261BR20765)
Mo., 13.4.2026, 19.30 – 22.00 Uhr, 2x, 37 €
Makramee: Windlichter (261BR20970)
Do., 16.4.2026, 18.30 – 21.00 Uhr, 1x, 16 €
25 Jahre Homentaschn: Jiddische Lieder und Klezmer (261BR20000)
Sa., 18.4.2026, 19.00 – 21.30 Uhr, 1x, 15 €
Alte Handarbeitstechniken neu entdeckt: Freies Sticken: mit Nadel und Faden Geschichten erzählen (261BR20961)
Sa., 18.4.2026, 10.00 – 14.00 Uhr, 1x, 26 €
Acrylmalen mit Spachteltechnik und Strukturpaste (261BR20766)
Do., 7.5.2026, 17.30 – 21.30 Uhr, 1x, 26 €
Alte Handarbeitstechniken neu entdeckt: Occhi-Spitzen (261BR20962)
Sa., 9.5.2026, 14.00 – 17.00 Uhr, 1x, 29 €
Malen mit Ölfarben für Anfänger*innen (261BR20721)
Fr., 12.6.2026, 17.00 – 20.00 Uhr, 1x, 25 €
Rakeln nach Gerhard Richter Acryl-Malworkshop (261BR20732)
Do., 18.6.2026, 17.00 – 20.00 Uhr, 1x, 25 €
Bad Rappenau liest weiter: Von zartem Hauch und wildem Sturm (261BR20110)
Mi., 24.6.2026, 19.30 – 21.00 Uhr, 1x, 10 €
Bildhauertage im Schloss: Skulptur aus Stein (261BR20820)
Fr., 17.7.2026, 12.00 – 20.00 Uhr, 3x, 170 €

Junge VHS
Schwimmkurs für Anfänger*innen für Kinder ab 5 Jahren (261BR30290)
Di., 24.2.2026, 15.30 – 16.30 Uhr, 10x, 71 €
Schwimmkurs für Anfänger*innen für Kinder ab 5 Jahren (261BR30291)
Di., 24.2.2026, 16.45 – 17.45 Uhr, 10x, 71 €
Spielerisch Englisch lernen für Kindergartenkinder von 4 bis 6 Jahren (261BR40690)
Mo., 2.3.2026, 15.00 – 15.45 Uhr, 8x, 33 €
Knigge Kurs für Kinder von 9 bis 14 Jahren (261BR10571)
Sa., 14.3.2026, 11.00 – 14.00 Uhr, 1x, 39 €
Freies Malen für Kinder ab 8 Jahren (261BR20779)
Do., 19.3.2026, 16.15 – 17.45 Uhr, 4x, 56 €
Mathematik Power-Kurs Vorbereitung auf die Realschul-Abschlussprüfung (261BR60710)
Fr., 24.4.2026, 11.00 – 14.00 Uhr, 2x, 48 €
Acrylmalen im Atelier für Kinder ab 7 Jahren (261BR20776)
Fr., 8.5.2026, 15.00 – 17.00 Uhr, 1x, 20 €
Entdeckungsreise auf dem Jüdischen Friedhof für Grundschüler (261BR10821)
Fr., 31.7.2026, 9.30 – 12.00 Uhr, 1x, 11 €
Kunstcamp – Unterwegs in der Natur mit Farben und Pinsel für Kinder von 7 bis 12 Jahren (261BR20775)
Mo., 3.8.2026, 9.30 – 12.30 Uhr, 4x, 80 €
Computerwissen für Schüler*innen der 4. Klasse (261BR50180)
Mo., 7.9.2026, 11.45 – 13.45 Uhr, 3x, 51 €

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Dienstag-Donnerstag: 9.30-12.00, Donnerstagabend : 17.00-19.00
Tel. 07264 / 4807
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