vhs. KW21

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Alle Webinare finden Sie auf www.webinare-vhs.de

Kommunikation heute
Mit Smartphone & Tablet in Kontakt bleiben
Sie möchten mit Kindern, Enkeln oder Freunden unkompliziert in Kontakt bleiben – per WhatsApp oder anderen Messenger-Diensten?
In diesem Kurs für einsteigende Seniorinnen und Senioren lernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten WhatsApp-Funktionen kennen: Nachrichten schreiben, Bilder versenden, Sprachnachrichten nutzen. Außerdem zeigt Ihnen der Dozent, wie Sie sicher vorgehen, insbesondere bei Links und unbekannten Nummern.
Dieser Kurs findet in ruhigem Tempo, mit klaren Anleitungen statt – nehmen Sie mit Ihrem eigenen Smartphone oder Tablet mit bereits installiertem WhatsApp teil und tauchen ein in die Welt voller GIFs und Emojis.
535 910 10 Carsten Scharfenberg
Mittwoch, 17. Juni, 16:00 - 17:30 Uhr
Böblingen, vhs im Höfle, EUR 19,-

Projektmanagement Wochenendseminar
Dieses praxisorientierte Seminar enthält viele Übungen mit der Möglichkeit, dass sich die Teilnehmenden mit ihren eigenen Ideen und Anliegen einbringen können.
Im Seminar werden zunächst Begriffe aus dem Projektmanagement erläutert. Anschließend werden Querschnittsthemen im Projektmanagement vorgestellt, mit dem Fokus auf Kommunikation, Anforderungen und Risikomanagement.
Im klassischen Projektmanagement gliedert sich ein Projekt typischerweise in eine Strategie-, Planungs-, Realisierungs- und Abschlussphase. Schwerpunkt im Seminar ist die Projektplanung mit der Strukturierung eines Projekts und einer Zeitplanung. Die Themen werden anhand eines Fallbeispiels "Internationale Hochzeit" behandelt.
Zusätzlich werden die agilen Praktiken der täglichen Kommunikation und regelmäßigen Lessons Learned vorgestellt, die auch in klassischen Projekten erfolgreich eingesetzt werden können. Die Teilnehmenden erhalten zum Seminar ein Handout als PDF-Datei.
502 307 10 Workshop/Daud Alam, Uwe Gühl
Samstag, 18. Juli, Sonntag, 19. Juli
jeweils 9:00 - 16:00 Uhr, 16 Ustd., 2 Termine,
Sindelfingen, vhs im Gustav-Heinemann-Haus, EUR 240,-

Schluss mit der Aufschieberitis
Vom Plan zur Tat mit dem Züricher Ressourcen Modell (ZRM)
Inhalte:
- Dinge zügig anpacken und konsequent erledigen
- Unangenehme Pflichten in Freude verwandeln
- Selbstmanagementfähigkeiten verbessern
- Ressourcen aktivieren und optimieren
- Umgang mit Pflichten, Stress und Druck verändern
530 415 10 Anke Breiter
Samstag, 4. Juli, 9:00 - 16:00 Uhr, 8 Ustd.,
Böblingen, vhs im Höfle
EUR 59,- inkl. EUR 2,- für ein Skript

Stressmanagement – für mehr Gelassenheit im Alltag
"Sei wie ein Bambus: Beuge und biege dich anmutig, so wie der Wind es will und du wirst niemals brechen", besagt ein japanisches Sprichwort…
In diesem Workshop wird erklärt, warum wir gestresst sind und wie sich Stress auf den Körper auswirken kann. Sie lernen Methoden und Möglichkeiten kennen, wie Sie im beruflichen und privaten Alltag mit Herausforderungen und Belastungen besser zurechtkommen und mehr Selbstfürsorge in Ihren Alltag einbauen können. Mit praktischen Übungen, anschaulicher Theorie und Einsatz unterschiedlicher Medien stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft, die auch als "Resilienz" bezeichnet wird. Resilienz ist eine Fähigkeit, die in jedem Alter erlernbar ist.
531 326 10 Workshop/Kerstin Brenner-Jirikovsky
Dienstag, 7. Juli, 14. Juli
jeweils 17:00 - 21:00 Uhr, 10 Ustd., 2 Termine,
Böblingen, vhs im Höfle, EUR 169,- inkl. Skript